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    ストレッチと運動効果

    2020/06/30
    こんにちは! ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です 皆さんは『ストレッチに運動効果がある?ない?』どちらだ思いますか? 答えは『運動効果は,,,ある』です 特に、当店では「普段使わ...
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    湿度とストレッチ

    2020/06/26
    こんにちは! フリーストレッチグ大宮店です^^ 湿度が高くジメジメ~とする日が続きますが、【湿度が高いと体にどんな影響があるのか?】 普段は、汗をかいて体温を調節します。 しかし、湿度が高いと発...
  • 姿勢改善ストレッチ

    ストレッチと姿勢

    2020/06/21
    フリーストレッチング大宮店です! あいにくの天気が続きますが、休日は皆さんどう過ごされましたか(^^)? まだ外出の仕方も意識しないといけませんが、自宅での過ごし方でも注意は必要なんです!! 何...
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    皆様ありがとうございます。

    2020/06/06
    こんにちは! フリーストレッチング大宮です! 皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか^^? まだまだ、油断を許さない状態ではありますが、大宮駅に人が増えると活気が出て嬉しいですね!! 6月に入っ...
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    YouTube【股関節痛みストレッチ】

    2020/06/04
    【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 股関節痛み改善ストレッチ YouTubeにアップしました 今まで使ってなかった筋肉を使い始めると「痛み」が出ることが多々あります 特に座りっぱなし、立ちっぱなしの...
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    YouTube【腰痛改善ストレッチ】総集編

    2020/06/03
    【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 腰痛改善ストレッチ総集編 ホームページに掲載させて頂きます! コロナウィルスの影響で、 腰回りが硬くなってる事と思います 今回はpart1~3までの、内容をギ...
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    【営業再開のお知らせ】

    2020/06/01
    【営業再開のお知らせ】 日頃よりご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルスの影響により、変則的な営業を行っておりましたが、下記の通り営業を再開致します。   6...