フリーストレッチング大宮店

頭痛に効果的なストレッチ こんにちは、ストレッチマスター兼子です。 今日は、頭痛に悩むあなたにおすすめのストレッチを紹介します。 頭痛は、血行不良や筋肉のこり、ストレスなどが原因で起こります...

最新の胸郭出口症候群についてまとめてみた 胸郭出口症候群とは、胸郭（胸の骨格）の出口部分で、神経や血管が圧迫される病気です。この圧迫によって、腕や手に痛みやしびれ、冷感、腫れなどの症状が起こりま...

坐骨神経痛とは？ こんにちは、フリーストレッチング大宮店 健康ブログ担当の兼子です。 今回は、最新の坐骨神経痛の原因と症状、そして効果的なストレッチについてまとめてみました。 坐骨神経痛と...