バスケットボールで使う筋肉について 2023/10/06 こんにちは、トレーナーの兼子です。 今回は… 【バスケットボールで使う筋肉について】 まとめてみました🏀✨ バスケットボールは、全身の筋肉を使うスポーツですが、特に重要なのは以下の4つの筋... 詳しく見る バレーボールで使う筋肉 2023/10/04 バレーボールは、全身の筋肉を使うスポーツです。 バレーボールをすることで、どのような筋肉が鍛えられるのでしょうか？ この記事では、バレーボールで使う主な筋肉についてまとめてみました🏐✨ ま... 詳しく見る
