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  • 四十肩を改善するにはストレッチ

    四十肩を改善するにはストレッチ

    2025/01/15
    整体じゃない『新しい整体』 四十肩、五十肩 ストレッチ   四十肩・五十肩は年齢のせいだ! 「歳を取ったら老眼になるように、40代になったら四十肩になるのは仕方ないコトだ」 そう諦めている方...
  • トレーニングをする前にストレッチ

    トレーニングをする前にストレッチ

    2025/01/08
    ストレッチとトレーニングで健康とパフォーマンスを向上!   ストレッチとトレーニングは、健康維持やパフォーマンス向上に欠かせない重要な要素です。   ≪ ストレッチの主な効果 ≫ ストレッチを...