6/9(土)店名♬
ストレッチ整体で…
★あなたの筋肉と健康寿命伸ばします★
こんにちは!
フリーストレッチング大宮店です(^^♪
先日のラジオの出演依頼があったので、出演してきました。
ラジオ収録は2度目でしたが、やっぱり緊張しますね
収録中に「フリーストレッチングって店名にはどんな意味があるんですか?」と質問があったので、
今日のブログの内容は『フリーストレッチング』の店名について簡単に書いていきます♪
フリーストレッチングという店名は【free】と【stretching】に分けます。
【stretching(ストレッチング)】はそのままでストレッチを意味します。
【free】は4つの単語の頭文字を取って考えられています!
それがこちら
↓ ↓ ↓ ↓
Flexible(フレキシブル):より柔軟な体に!
Refresh(リフレッシュ):心も体もリフレッシュ!
Excursion(エクスカーション):体の可動性を取り戻す!
Exercise(エクササイズ):心と体のエクササイズ!
あまり聞きなれない英単語だと思います…(笑)
頭文字の意味を見て頂くと分かるように、
ストレッチは身体の柔軟性やメンテナンスのためだけではないのです(*^-^*)
まずストレッチを“やる・受ける”時に大切なのは“脱力”と“呼吸”です。
この2つを意識することで、副交感神経が大きく働きリラックス効果を得ることができます。
この効果は自分で行うストレッチより、パートナーストレッチの方が完全に脱力状態で受ける事ができるので、より高い効果を感じてもらえます。
いかがですか?
近頃なんか運動不足だなぁ~とか、
身体の疲れが取れないぁ~ですとか、
ストレスがぁーーーーΣ(゚Д゚)!!!
という方にはストレッチはおススメです♪
1日で5不分でも10分でもOKです!
自分でしたくない方は、【free stretching大宮店】へお越し下さい(^_-)-☆
いつまでも健康な身体と心でいましょう♬
お会いできるのを楽しみにしております(`・ω・´)ゞ!!!
大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200 大西屋ビル1F
【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏