7/21(土)ストレッチ | フリーストレッチング大宮店

こんにちは！

フリーストレッチング大宮店です^ ^

 

今日も暑い‼︎

ついつい自転車通勤を断念してしまいました平野です…

 

先日のお休みに久々遠出してきました！

お休みの醍醐味で昼ビールをするため、徒歩で行動していたのですが、車社会で生まれ育ったため歩くのは苦手😢

 

何度も休ながら移動し、帰る頃には足が怠く重い…。

ご飯を食べて友達と解散し、帰宅するも、ストレッチする余裕なし。

ダメだと分かっていても疲労と睡魔に勝てず、翌朝に疲れを持ち越す始末😢

 

朝、身体にごめんねと言いながらストレッチしました。

 

お客様にも、継続する習慣が身に付かないと話される方が多くいらっしゃいます。

ストレッチをやらないと怒るなんて事はないですが、辛さを感じるのは自分自身です。

どの状態を良しと判断するのも自分自身です。

 

一週間の我慢くらいだったら問題ない、3日我慢なら、1日ならと本当に人それぞれです。

長く悩まれている方ほど、辛さに耐えてきたので楽な状態に鈍感になっています。

 

本来なら辛さを感じないことが普通なんだと、悩みなく過ごせるのだと思い出してほしく、更にはその状態を維持してほしいので、私たちはお家でのストレッチを勧めています。

 

もちろん毎日の難しさは理解していますが、

どこを伸ばせば楽になれるのか、身体に身に着けてほしく、悩みから解放されてほしいのです！

 

是非一緒に悩みのない身体作りをしていきましょう！

 

体験メニューもありますので、夏休みでお子さんにもという方、お待ちしております^^

 

今日もよろしくお願いします♬

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