筋膜について | フリーストレッチング大宮店

こんにちは！

フリーストレッチング大宮店です♬

 

今日は【筋膜】についてです！

 

最近よく「筋膜リリース」と言葉を聞く機会が多くなっているかと思います。

まさにそれについてのお話しです！！

 

【筋膜】とは、筋肉を包む膜の事です。

筋肉を包む膜という事は、全身繋がっているという事です！

 

ストレッチと筋膜リリースは体を緩める点では同じですが、対象になる部分が異なるので、関連はするけれど別物と考えて下さい。

 

それぞれピンポイントだけ改善すれば良いのではなく、それに伴って影響の出てきている箇所があります。

それは隣り合っている場所かもしれませんし、全く離れている場所の場合もあります。

 

フリーストレッチング大宮店では、全身しっかり伸ばさせて頂く

パートナーストレッチになります。

 

アプローチは表面の筋膜ではなく「深層筋」です。

ストレッチをさせて頂く過程で筋膜をアプローチすることもありますがメインではありません。

 

体の奥からしっかり伸ばし、改善していきたい、表面だけでは物足りないという方、是非お試しください！

両方の良いとこどりをして、辛さの無い身体作りをしていきましょう♪

 

今日もよろしくお願いします^^

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※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験２０分　５００円】を行っております。

 

※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。

☏ご興味のある方は、店頭までお問い合わせください！☏

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