寒さと○○
目次
こんにちは!
フリーストレッチング大宮店です!!
寒くなると口渇感が薄れ、トイレへ行く回数も減ってきます。
特に女性は多いのではないでしょうか?
実はこれってとても危険なのです!
口渇を感じる=身体からの黄色信号!
本来ならば、感じる前に飲めるのが理想です!
また、トイレへ行かない=雑菌が膀胱に溜まったまま=膀胱炎
を引き起こしやすくなります!!
膀胱炎を経験したことある人は、二度となりたくないと思われていると思いますが、習慣の改善に是非とも水分補給を追加してください!
この他の原因でも水分補給を嫌がることがあります。
それは『尿漏れ』!
女性をターゲットにCMなどが流れていますが、男性にもあります。
造りが違うので若干の違いはありますが、どちらも『骨盤底筋群』が関わってきます。
また、普段の排泄だけでなく、月経も同じです。
この骨盤底筋群が使えるようになってくると、尿漏れ対策だけでなく、姿勢はもちろん、全体の歪みの改善にも効果的です!
フリーストレッチング大宮店では、骨盤調整も行っているので、体の辛さがなくても、体に関するお悩みを承ります!
骨盤調整も初回料金でご利用頂けますので、是非お試しください^^
本日もよろしくお願いします♬
※明日11/20(火)は17時からの営業になります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い致します。
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※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
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