坐骨神経痛

2019/05/15
ロゴ

こんにちは!

フリーストレッチング大宮店です!

 

今朝は腕の痺れで目を覚ました平野です...

とんでもないところに手の位置がありました💦

 

そこで!

痺れのご相談で一番多い「坐骨神経痛」についてお話しします!

 

坐骨神経痛とは、

腰から足にかけて伸びいている「坐骨神経」が

圧迫や刺激によって痛み・痺れがある状態を指します。

 

症状の出る部位は人それぞれですが、坐骨神経は体の中でも大きな筋肉である臀部・大腿部も通っています。

 

来店頂いているお客様にはお話ししていますが、大きな筋肉は縮む力も強いです。

よって、神経を圧迫する力も強くなります。

 

上記と矛盾した言い方になりますが、臀部にある小さな筋肉「梨状筋」が坐骨神経の始まり部分にあるため、梨状筋が硬くなる事でも坐骨神経痛の原因にもなります。

 

筋肉が原因で坐骨神経痛を感じるのであれば、多くの場合ストレッチで改善に繋がります。

 

腰に違和感や辛さを感じた時点からストレッチを取り入れていくことで、坐骨神経痛の予防にも繋がります!

 

気になった方は是非フリーストレッチング大宮店へお問い合わせください!

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。

 

※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。

 

☏ご興味のある方は、店頭までお問い合わせください!☏

------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

〒330-0846

埼玉県さいたま市大宮区大門町3‐200 大西屋ビル1F

 

048-788-2819

 

Facebook・Instagram・Twitter

↑『フリーストレッチング大宮店』で検索

 

★その他にもこんなお悩みのお客様にもご利用いただいています★

 

ボディケア / 整体 / 骨盤調整(背骨・脚)

肩こり・首の張り(疲れ)

足の張り・むくみ

腰痛

眼精疲労

柔軟性アップ

手足の冷え性

デトックス

四十肩・五十肩

睡眠の質向上