攣ってしまう方必見！！
こんにちは！
フリーストレッチング大宮店です。
台風直後で猛暑日ですが、少しずつ涼しくなってきましたね！
こういった寒暖差からか、最近【足が攣る】とお悩みでご利用頂くお客様が増えています。
皆さん、なぜ体は攣ると思いますか？
理由はいくつかあります。
その1つとして、体の脱水状態、つまり①水分不足、②塩分不足があります。
夏場は汗をかきやすいので、水分と塩分が体から抜けやすくなっています。
更に、冷房の効いた部屋で仕事をされている方は体が脱水状態になっている事にも気付きにくい場合もあります。
足に限らず【攣る】ことでお悩みの方は、水分と塩分補給を見直してみて下さい。
もう１つは、筋肉が硬いということ！
水分もこまめに摂ってるし、食事も問題ない！
けれど攣ってしまう方には、ストレッチで改善する可能性が高いです◎
フリーストレッチング大宮店で行うストレッチは、マニュアルはありません！
お客様1人1人のお体に合わせてプランを考え、ストレッチしていきます。
是非一度お試しください^^
※増税前がオススメです！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験２０分 ５００円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。
☏ご興味のある方は、店頭までお問い合わせください！☏
------------------------------------------------------------------------------------------------------
〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3‐200 大西屋ビル１F
048-788-2819
Facebook・Instagram・Twitter
↑『フリーストレッチング大宮店』で検索
★その他にもこんなお悩みのお客様にもご利用いただいています★
ボディケア / 整体 / 骨盤調整(背骨・脚)
肩こり・首の張り（疲れ）
足の張り・むくみ
腰痛
眼精疲労
柔軟性アップ
手足の冷え性
デトックス
四十肩・五十肩
睡眠の質向上
坐骨神経痛
こむら返り
