坐骨神経痛にはストレッチ
こんにちは！
フリーストレッチング大宮店です^^
今日の日中は、夏場のような暑さでしたね。
季節の変わり目、しっかり対策してくださいね！
今日は、『坐骨神経痛』についてです！
9年トレーナーとして業界にいますが、年々のこの症状で悩まれているお客様が増えている気がします。
『坐骨神経痛』と聞くと、２０～３０代は関係ないと思われる方いますが、そんな事はありませんよ？
ご利用頂いているお客様の中にも、若くして悩まれている方も沢山います。
「まだ、大丈夫！」などと油断しないでくださいね。
そもそも『坐骨神経痛』とは、どんな症状なのか？
主な症状は、下肢に痺れや痛みが出る。
また『脊柱管狭窄症』や『椎間板ヘルニア』『変形性腰椎症』の症状としても現れます。
坐骨神経痛でお悩みのお客様に「ストレッチは坐骨神経痛に効果ありますか？」がとても多い質問です。
まず結論からお伝えする、ストレッチは非常に効果的です
その理由として、坐骨神経痛の原因の多くは筋肉が拘縮してしまっているケースが多いからです。
特に私達の手技は、深層部にアプローチする事を得意とした独自技術でストレッチを行っているので、ご自宅でのストレッチやマッサージとはまったく異なった効果が得られると思います。
長く坐骨神経痛と付き合っている方や、診断で「年齢的に仕方がない」と言われ諦めている方がいらっしゃれば、一度お手伝いさせて頂けませんか？
もちろん「辛さ」だけでなく、「パフォーマンス向上」や「健康維持」にも
フリーストレッチング大宮店のパートナーストレッチは効果的です♪
２０分の無料体験は毎日実施していますので、是非お問い合わせください^^
お待ちしております^^
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※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験２０分 ５００円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様にも【ストレッチ教室】は随時募集しております。
☏ご興味のある方は、店頭までお問い合わせください！☏
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