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YouTube【股関節痛みストレッチ】

2020/06/04

【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】

股関節痛み改善ストレッチ
YouTubeにアップしましたyes

今まで使ってなかった筋肉を使い始めると「痛み」が出ることが多々ありますcrying

特に座りっぱなし、立ちっぱなしの場合は【股関節】に負担が掛かります

今回の内容は寝る前に体のリセットとして活用して頂ければと思います。

参考になりましたら
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