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デトックス効果

2021/01/20

お水/お白湯

フリーストレッチング大宮店です^^

皆さんは普段「水分」を摂られていますか?

摂っているとしたら何をメインで飲まれていますか😊?

コーヒーやお茶を飲まれている方も多くありませんか?

僕らはストレッチ前後に「お水/お白湯を飲まれますか?」とお聞きします。

では、何故お水/お白湯をお出しすると思いますか😁?

正解は・・・

ストレッチ後に『老廃物を排出して頂くためです』

肩こり/腰痛/むくみ/冷え性などといった症状は、体に老廃物が溜まっている事も原因と考えられています💦

メディアでも「デトックス効果」として紹介することも多いですが、

お水/お白湯には、このデトックス効果が非常に高いと言われています。

お客様からはお水/お白湯以外はダメなの😅?

とご質問される事も多いですが、例えばお茶/コーヒー/スポーツドリンクなどは栄養素も多く含まれているので、排出よりは体内に吸収する効果が強いケースがあります。

なので、ストレッチ後やお風呂語などは、お水/お白湯を飲んで頂いて汗や尿で老廃物を排出するのをオススメします🥰

冷え性/むくみでお悩みの方はお水よりもお白湯の方が体内から体を温める効果もありますので、是非お試しください。

まだ寒い時期が続きますが、お水/お白湯のデトックス効果とストレッチでこの寒さを乗り越えましょう💪🔥!!

大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
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