コロナ予防にストレッチ⁉ | フリーストレッチング大宮店

フリーストレッチング大宮店です😁

緊急事態宣言の解除予定まであと少し…💦

早く元の環境に戻ってほしいです😭

それでも、ご予約頂ける事に本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

お客様からは、

「ストレッチしないと気持ち悪い」

「ストレッチに通ってから体の調子が良い」

「ストレッチするとよく寝れる」

ストレッチを10年近く続けていて良かったなと日々思います。

これからもお客様に愛されるお店と雰囲気作りをしていきます💪

最近では『ストレッチで免疫力が上がるって言うけどコロナにも効果的かな？』と聞かれる事もあります😅

効果的です！！！

とっ、自信満々でお伝えできれば良いのですが…。

コロナ予防への直接的な効果は難しいと思います。

ですが、ストレッチで免疫力が上がるのは本当です🤩

そもそも、免疫力とは細菌やウイルスを体から守り、体の機能を整える事を指します。

運動やストレッチで免疫力が上がるのは、大きく分けて２つの効果が得られるからです。

それは【体温が上がる🔥】【ストレスが軽減する✨】

ストレッチで体温が上がると、血液中の白血球に含まれている免疫細胞が活性化して免疫力が高くなり、

ストレスは、血管を収縮し血流の流れを悪くします。

逆にストレスが無い状態は、血管が広がり血液の流れもスムーズになり先程の白血球に含まれる免疫細胞が活性化します✌

コロナ予防にも少しはお役に立てると良いのですが😅

ただ、風邪やインフルエンザなど季節の変わり目に出やすい症状には有効的なのがストレッチです！！

是非、この機会に体の柔軟性を上げて、尚且つ免疫力を上げ健康的な体作りを一緒にしていきましょう！！

皆さんの健康のお役に立てる様にスタッフ一同今まで以上に頑張ります🔥

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【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

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