本当に効くストレッチ | フリーストレッチング大宮店

本当に効くストレッチ

フリーストレッチング大宮店です😊

【本当に効くストレッチ】知っていますか？

運動をしている方も、肩こり/腰痛でお悩みの方も、体の状態を良くしたいと考えていると思います😏

 

フリーストレッチング大宮店では、パーソナル・ストレッチを中心に体の《根本改善》をお客様と一緒に目指しています！

ストレッチの後には、セルフケアの方法もお伝えしていますが…

「やり方があっているか分らない💦」

「伸ばしたい筋肉にストレッチが効かない💦」

「ストレッチ中に、別の部位を痛めた💦」

こんなご相談を多く頂きます！

 

ストレッチは自分で簡単にできますが、その反面【自分にあったやり方を見つけないと効果が出にくい】モノでもあります。

普段からストレッチをやっている皆さん！

いかがですか？

 

毎日、お風呂上りにストレッチしているけど…伸びてる感じがしなし😭

こんな時はありませんか？

 

そんな時は【フリーストレッチング大宮店】へお越し下さい👍

ストレッチの後には、必ずセルフ・ストレッチをお伝えしています。

 

しかも、体の状態を確認/把握したうえでお伝えするので、本やネット情報とは違い《1人1人にあった適切なやり方でお伝えできます》

体重50キロの人と、100キロの人では体型も筋量も違います。

体型が細身か、筋肉質化で可動域にも差が出ます。

 

本やネット情報の多くは、体が正常に動くことを前提に記述されています。

ご自分の【体を根本から改善したい】そんな方は！！！

フリーストレッチング大宮店へお越しください^^

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

 

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【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

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