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骨盤の歪みをストレッチで解消

2021/05/11

骨盤歪み

ストレッチ専門店

フリーストレッチング大宮店です😊

今日のブログは【骨盤の歪み】についてです✏️

パーソナル・ストレッチを受けにこられる方の多くは、姿勢や骨盤の歪みのお悩みを抱えています😢💦

『ストレッチ専門店』フリーストレッチング大宮店では、骨盤の歪みの解消をお手伝いさせて頂いています✨

骨格から調整するやり方もありますが、フリーストレッチング大宮店では、下記の手順でアプローチ致します。

①歪みの確認(視覚/動作確認)
②柔軟性の確認
③パーソナル・ストレッチ
④骨盤調整
⑤歪みの確認(視覚/動作確認)

始めてご利用いただく場合は、パーソナル・ストレッチの時間はより多く取ります。
理由としては、「骨格をコーティングしているのが筋肉」だからです。

いくら骨格から調整しても、周りの筋肉が硬ければ、早くに元の状態へと戻ってしまいます。


その為、ストレッチの時間を多く頂き戻りにくい状態へと筋肉/骨盤を調整します。

では【骨盤の歪み】があると、どんなマイナス要素が出るのかをお伝えしていきます!!

①血液循環が悪くなることで、慢性的な倦怠感や疲労感

②基礎代謝が低下し、太りやすい体質へ

③肩こり/腰痛/頭痛/むくみ/痺れ

こういった、症状や不調をきたします。
明日のブログでは、【日常的に骨盤を歪めるNG行動/姿勢】をお伝えしていきます。

骨盤の歪みを早急に解決したい方は、『フリーストレッチング大宮店』で、パーソナル・ストレッチを受けてみませんか😊?

お待ちしております!

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

 

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【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

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大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
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048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200 大西屋ビル1F
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
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