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骨盤の歪みをストレッチで解消

2021/05/11

骨盤歪み

ストレッチ専門店

フリーストレッチング大宮店です😊

今日のブログは【骨盤の歪み】についてです✏️

パーソナル・ストレッチを受けにこられる方の多くは、姿勢や骨盤の歪みのお悩みを抱えています😢💦

『ストレッチ専門店』フリーストレッチング大宮店では、骨盤の歪みの解消をお手伝いさせて頂いています✨

骨格から調整するやり方もありますが、フリーストレッチング大宮店では、下記の手順でアプローチ致します。

①歪みの確認(視覚/動作確認)
②柔軟性の確認
③パーソナル・ストレッチ
④骨盤調整
⑤歪みの確認(視覚/動作確認)

始めてご利用いただく場合は、パーソナル・ストレッチの時間はより多く取ります。
理由としては、「骨格をコーティングしているのが筋肉」だからです。

いくら骨格から調整しても、周りの筋肉が硬ければ、早くに元の状態へと戻ってしまいます。


その為、ストレッチの時間を多く頂き戻りにくい状態へと筋肉/骨盤を調整します。

では【骨盤の歪み】があると、どんなマイナス要素が出るのかをお伝えしていきます!!

①血液循環が悪くなることで、慢性的な倦怠感や疲労感

②基礎代謝が低下し、太りやすい体質へ

③肩こり/腰痛/頭痛/むくみ/痺れ

こういった、症状や不調をきたします。
明日のブログでは、【日常的に骨盤を歪めるNG行動/姿勢】をお伝えしていきます。

骨盤の歪みを早急に解決したい方は、『フリーストレッチング大宮店』で、パーソナル・ストレッチを受けてみませんか😊?

お待ちしております!

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

 

ストレッチ専門店【フリーストレッチング大宮店】

〒330-0846

埼玉県さいたま市大宮区大門町3‐200 大西屋ビル1F

 

 

《こんなお悩みもストレッチで改善》

デスクワーク/リモートワークが原因で…

腰痛/肩こり/首の張り

眼精疲労/柔軟性アップ/手足の冷え性

デトックス/四十肩・五十肩

睡眠の質向上/坐骨神経痛

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ストレッチで一緒に《根本から改善》しましょう!

・JR大宮駅 東口から徒歩7分

・東武野田線大宮駅 東口から徒歩7分

 

詳細は『フリーストレッチング大宮店』で検索☝

大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200 大西屋ビル1F
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大宮駅より徒歩7分
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11:00~21:00/予約最終受付20:00
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏