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ストレッチでは肩こり解消されない?

2021/05/14

筋膜リリース

整体じゃない『新しい整体』

 

ストレッチ専門店

フリーストレッチング大宮店です😊

 

今日のブログは【ストレッチだけでは肩こりは解消されない!?】です😅

 

「えぇーー!?」と思われる方もいますよね💦?

ただ、悲しいことにコレは事実なんです😭

 

さて、ではどうしてなのか??

そこにお答えする前に、安心して頂きたいですが、

ストレッチ専門店の「フリーストレッチング大宮店」で行う技術で肩こりは解消されます👍!!

 

この矛盾を解消する答えは『筋膜』にあります。

 

体に不調や悩みがある方ですと、筋膜リリースなどを耳にする事はあると思います。

今回の重要ポイントはこの筋膜です。

 

筋肉に対してのみ、アプローチしても体の不調は完全に解消はされません。

 

そもそも筋膜とは、読んで字のごとく        『筋肉をつつむ薄い膜』のことで、

全身を薄く、張り巡らせているモノです。

 

因みに筋膜は、コラーゲンで形成されていて、その85%は水分なんです。

だからこそ、筋膜は非常に柔らかく、筋膜同士は癒着しやすい性質をもっています。

 

なので筋膜の性質上、長時間の同じ姿勢での作業+水分不足などで筋膜は癒着してしまいます。

 

そこで、フリーストレッチング大宮店ではストレッチに入る前に『筋膜の癒着を剥がす、独自の手技/技術』を取り入れています。

 

冒頭でも書いた【ストレッチだけでは肩こりは解消されない!?】は、ストレッチ=伸ばす行為だけでは改善しないという意味です。

 

もちろん、独自の手技/技術になりますので、気になる方は是非ご予約下さい😁👍

 

お待ちしております✨

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

 

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