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姿勢が悪いと…

2021/05/17

猫背

ストレッチ専門店

フリーストレッチング大宮店です^^

自分の姿勢が、気になる方は多いと思います。

ストレッチを受けたいと来られる方の、大半は姿勢に問題も抱えています。

具体的に【姿勢が悪いと、体にどのような影響を及ぼすのか!?】

 

これについて書いていきたいと思います。

 

悪い姿勢を取り続けると…

・肩腰/腰痛/頭痛など体に不調をきたす

・疲れが貯まりやすく、抜けにくい体に

・基礎代謝が低下し、太りやすい体に変化

・骨盤が歪み、全身に不調が出やすい

・活力が出ず、老けて見える

・筋肉の張りがなくなり、顔や手にシワが出る

・冷え性/むくみなど血行循環に影響が出る

 

年を重ねれば重ねるほど、これらの症状や変化は多く出てきます。

そんな悪い姿勢を改善するためにも、ストレッチは必要不可欠です😚👍

「使った筋肉は、その日に整える‼」

 

ストレッチは日々の積み重ねが大切になります。

特に、デスクワークで日頃からの運動量が低下していると気になる方には、ストレッチはおすすめです。

 

短い時間でも、体の硬い部分が明確になっていると、結果を直ぐに出す事ができます😁

 

まずは、一緒に「ストレッチが必要な筋肉」を探し出しませんか?

姿勢が綺麗になる事で、活力が生まれ✨

家事や仕事にもプラスの影響が多々あります‼

 

体が硬い、運動が苦手だかと諦めずに一緒にストレッチしましょう😏♬

ご来店お待ちしております!

 

Enjoy ストレッチ

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

ストレッチ専門店【フリーストレッチング大宮店】

《こんなお悩みもストレッチで改善》

デスクワーク/リモートワークが原因で…

腰痛/肩こり/首の張り

眼精疲労/柔軟性アップ/手足の冷え性

デトックス/四十肩・五十肩

睡眠の質向上/坐骨神経痛

↑↑

ストレッチで一緒に《根本から改善》しましょう!

・JR大宮駅 東口から徒歩7分

・東武野田線大宮駅 東口から徒歩7分

詳細は『フリーストレッチング大宮店』で検索☝

大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
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埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200 大西屋ビル1F
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11:00~21:00/予約最終受付20:00
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏