BLOG
ブログ

姿勢が悪いと…

2021/05/17

猫背

ストレッチ専門店

フリーストレッチング大宮店です^^

自分の姿勢が、気になる方は多いと思います。

ストレッチを受けたいと来られる方の、大半は姿勢に問題も抱えています。

具体的に【姿勢が悪いと、体にどのような影響を及ぼすのか!?】

 

これについて書いていきたいと思います。

 

悪い姿勢を取り続けると…

・肩腰/腰痛/頭痛など体に不調をきたす

・疲れが貯まりやすく、抜けにくい体に

・基礎代謝が低下し、太りやすい体に変化

・骨盤が歪み、全身に不調が出やすい

・活力が出ず、老けて見える

・筋肉の張りがなくなり、顔や手にシワが出る

・冷え性/むくみなど血行循環に影響が出る

 

年を重ねれば重ねるほど、これらの症状や変化は多く出てきます。

そんな悪い姿勢を改善するためにも、ストレッチは必要不可欠です😚👍

「使った筋肉は、その日に整える‼」

 

ストレッチは日々の積み重ねが大切になります。

特に、デスクワークで日頃からの運動量が低下していると気になる方には、ストレッチはおすすめです。

 

短い時間でも、体の硬い部分が明確になっていると、結果を直ぐに出す事ができます😁

 

まずは、一緒に「ストレッチが必要な筋肉」を探し出しませんか?

姿勢が綺麗になる事で、活力が生まれ✨

家事や仕事にもプラスの影響が多々あります‼

 

体が硬い、運動が苦手だかと諦めずに一緒にストレッチしましょう😏♬

ご来店お待ちしております!

 

Enjoy ストレッチ

 

【公式YouTube】

https://www.youtube.com/channel/UC8S42voxsPNE6DhM4tfq36Q?view_as=subscriber

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店

《電車最寄り》
・JR大宮駅 ・東武野田線 ・ニューシャトル
・大宮駅<東口>出口から徒歩7分

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
アロマ/ヘッドスパ/ボディトリートメント/タイ古式/もみほぐし/ストレッチ

肩こり/腰痛冷え/むくみ/ダイエット首肩腰の痛み解消/全身整体/骨盤猫背小顔矯正

もみほぐし/足裏/デスクワーク/休憩中/ストレッチ/整体/矯正肩甲骨はがし

マッサージ/リラクゼーション/産後猫背/骨盤/小顔/頭蓋骨/姿勢改善/整体下腹部

ストレッチ/小尻/O脚/バストアップ/ダイエット/骨盤矯正

大宮駅東口/ストレッチ/大宮/与野/川口浦和/大宮駅西口/カエル足

リラク/骨盤矯正/たるみ/ほぐし/肩こり/小顔矯正/血管伸ばし/血管

フェイシャル/フットケア/マタニティ/歪み,マッサージ/足つぼ

マッサージ好き足つぼ好きの方/立ち仕事の疲れに/仕事終わりに/大宮/ストレッチ

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

大宮でストレッチならフリーストレッチング大宮店
【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200 大西屋ビル1F
【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
【SNS】
Instagram
YouTube
Twitter
Facebook

※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏