腰痛 治し方 即効 | フリーストレッチング大宮店

整体じゃない『新しい整体』

 

【腰痛 治し方 即効】

腰痛でお困りの方は多いと思います。

 

腰が痛い(:_;)！！

 

そんな時こそ《腰痛　治し方　即効》こんなワードでGoogle検索をかけていませんか？

検索して頂いてありがとうございます！

 

《腰痛　治し方　即効》→その答えはココにあります！！

 

【Free STRETCHING大宮店】

 

僕らはストレッチを通して、腰痛を即効で治します。

腰痛でお悩みの方は、「腰が硬いから柔らかくしてほしい！」と言われる事が多いのですが…。

実は、腰の硬さはそんなに関係ありません！

※その方の症状によって違いはありますm(_ _)m

一般的に腰痛と言われる症状の場合は、腰の硬さよりも下半身を支える土台に問題がある事が殆んどです。

その代表的な筋肉は…

・ふくらはぎ（下腿三頭筋）

・もも裏（ハムストリングス）

・もも前（大腿四頭筋）

・お尻（大殿筋・中殿筋）

これらの筋肉が硬い場合、腰痛になる可能性が高まり、

その理由は、骨盤の位置が関係しています。

骨盤は本来、ヨガの世界でも「立てる」と表現されるぐらい真っすぐに伸ばす事ができます。

ですが、その反面「猫背・反り腰」と言われように骨盤は前後にズレやすい性質もあります。

猫背や反り腰は、骨盤が前後傾した位置で固定されることで起こります。

その場合、骨盤を支える筋肉達は本来の伸縮性を失い、常に緊張状態にあります（ギューと縮まっている状態）。

その結果、腰周りの血流循環が悪くなり、腰周りにダルさや腰痛が現れます。

つまり、骨盤が常に動けるだけの柔軟性があれば腰痛にはなりません！！

当店では、ストレッチに入る前に必ず柔軟性の計測を行います。

その時に、腰の柔軟性（腰をひねる動作）と、前屈や開脚を行います。

腰痛を即効で治す！！

それを可能にしているのは、徹底した無駄の排除です。

ストレッチをする際に、腰を揉んだりはしません。

揉んだり指圧といった手技は、表面上の筋肉（表層筋）にしか効きません。

ストレッチでの、ターゲットは一番深い所にある筋肉（深層筋）です。

上半身を支える筋肉の、それも深層筋をストレッチする事で柔軟性の上がり方ももちろん、柔軟性の持続時間も大幅に変わります。

毎月1回マッサージに3,000円を何年も払い続けるのと、

短期集中でストレッチを受けて、腰痛から卒業するのはどちらを選びますか？

腰痛や肩こりといった症状は、怪我とは違うので放置しても治りません！

痛みが緩和した気がするかもしれませんが…それは完治ではありませんよ！？

人間の体は、環境に適応する能力があります。

何もせずに、腰痛や肩こりが落ち着いたのは、貴方の体が慣れただけですので、ちょっとした刺激で再発しますので気をつけてください！

腰痛を即効で治した方は、ストレッチ！

疑うのでしたら、是非一度受けに来てください(^^)/

お待ちしております！

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