ブログ｜フリーストレッチング大宮店

こんにちは！   フリーストレッチング大宮店です^^   皆さんストレッチの効果ってご存知でしょうか？   ストレッチ=柔軟性を上げる・運動前の準備運動、 と思われている方が多いのではない...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   先日、お客様からご招待いただき、お客様が在籍する専門学校の卒業公演を観に行ってきました。 彼女は、福島にあるハワイアンズのフラガールを目指...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   今日は、まだまだ知名度の低いストレッチ専門店である 『フリーストレッチング大宮店』について紹介をしていきたいと思います！   そもそも...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^   昨日・今日と、陽射しが暖かく感じます♪   昨日は埼玉県駅伝でしたが、マラソンは今がシーズン‼︎ ブームも継続していて、各地のマラソン大...

おはようございます(*^^*) フリーストレッチング大宮店です！   今日は久しぶりに日差しが出て暖かいですね～♪ 皆さん週末はゆっくり休めていますか(^_-)-？   フリーストレッチングをご利用頂...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   今日は節分！ という事は今日で冬も終わり！！の予定ですが…来週もまだ寒そうですね(・・;) インフルエンザ・胃腸炎も流行っているので、お気を...

こんにちは！ フリーストレッチング 大宮店です^ ^   今日も雪！ 先日よりは小降りですが、足元にお気をつけください(´･_･`)   今日は『年齢と柔軟性』について！ 年齢が低い方が、女性の方...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   あっという間に1月も終わりですね。 やっと寒さが和らいできたのに、明日・明後日でまた雪予報です(**) インフルエンザも流行っているので、お気...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と比較的暖かいですが、やはり朝晩の冷えは続きますね(*_*)   昨夜、平野の車は凍りました(°_°) ドアも開かなくなるほどでした(°_°) ...

こんにちは！   フリーストレッチング大宮店です(^^♪   雪も溶けて歩きやすくなってきたのに、また雪予報が出ていますね   今のうちにまた色々と準備をしておきましょう(-“”-)   さて今...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日も寒いですが、少し和らいできましたね！   ここ最近、雪かきの影響で身体が辛いというお客様が多いです。 肩・腕・腰など、部位は様々で...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 更新が空いてしまい申し訳ありませんでした。   皆さん、雪の影響は大丈夫でしたか？ まだまだ寒い日が続いていますので、路面凍結などお気を付け...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   雪の中、ひっそりと営業しておりましたが、大宮は予報通り、 午後から一気に降雪量が増えてきました💦   申し訳ないのですが、電車が止まる前に...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 明日の雪予報が信じられないほど、今日は暖かくてお出掛け日和ですね♪   皆さん、お休みの日はどのように過ごされることが多いですか⁇   毎回...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪   今日は大寒！ 1日で一気に寒くなりましたね(++) 月曜には降雪予報も⛄   この週末は出掛けない！！という方へ、 おすすめのストレッチ方...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪   昨日はお休みありがとうございました✨   昨日・今日と春の陽気でしたが、また明日から寒さが戻るそうなので、お身体に気をつけてください><  ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日は久々の雨☔ 昨日と寒暖差が大きいので、お気をつけください。   さて、タイトルにある『ストレッチをするタイミング』ですが、 皆さん...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日は3月中旬の陽気と言われる暖かさ！ 春はもうすぐですね♪   冷えシリーズ？が続きましたが、今日は暖かくなったら運動をするという方へ ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   連続で冷え関連になってしまいますが、 今日は腰にクローズアップしてお話ししていきます！！！   寒くなってくると、『ギックリ腰』になると...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日も日差しは気持ちいですが、風強いですね(++)   皆さんはどんな防寒対策をされていますか？？   冷えで悩まれている方が多く、最近では...