ブログ｜フリーストレッチング大宮店

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 明日の雪予報が信じられないほど、今日は暖かくてお出掛け日和ですね♪   皆さん、お休みの日はどのように過ごされることが多いですか⁇   毎回...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪   今日は大寒！ 1日で一気に寒くなりましたね(++) 月曜には降雪予報も⛄   この週末は出掛けない！！という方へ、 おすすめのストレッチ方...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪   昨日はお休みありがとうございました✨   昨日・今日と春の陽気でしたが、また明日から寒さが戻るそうなので、お身体に気をつけてください><  ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日は久々の雨☔ 昨日と寒暖差が大きいので、お気をつけください。   さて、タイトルにある『ストレッチをするタイミング』ですが、 皆さん...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日は3月中旬の陽気と言われる暖かさ！ 春はもうすぐですね♪   冷えシリーズ？が続きましたが、今日は暖かくなったら運動をするという方へ ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   連続で冷え関連になってしまいますが、 今日は腰にクローズアップしてお話ししていきます！！！   寒くなってくると、『ギックリ腰』になると...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   今日も日差しは気持ちいですが、風強いですね(++)   皆さんはどんな防寒対策をされていますか？？   冷えで悩まれている方が多く、最近では...