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8/17(金)ストレッチとの違いは知ってますか?
2018/08/17こんばんは! フリーストレッチング大宮です^^ 今日は更新が遅くなって申し訳ありませんm(_ _)m 皆さんは1ヶ月の中で、「身体」の為に使う時間はどれぐらいですか? これは年齢を重ね... -
8/15(水)フリーストレッチング大宮店の骨盤調整
2018/08/15こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 昨日は夕立がなく、夜も蒸し暑かったですね>< そしてあっという間のお盆休みも終わり! 明日から憂鬱な方は、是非ストレッチをして血流も良く... -
8/14(火)スポーツパフォーマンスを上げる〇〇〇⁉
2018/08/14こんにちは! フリーストレッチング大宮です^^ お盆休みは、ゆっくりと休めていますか? 外出される方も多いと思いますので、熱中症に気を付けて下さい!! フリーストレッチング大宮は、... -
8/10(金)ストレッチとダイエット
2018/08/10こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 台風が去って、暑さが戻ってきましたね>< また熱中症対策をして、無理をせず、自分を甘やかしながら夏を乗り切りましょう♬ 「自分を甘や... -
8/7(火)日本代表選手も利用するフリーストレッチング大宮店
2018/08/07こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 夏は『カラダ作りの季節』ですね! 身体を引き締めようと、頑張っている方も多いのではないでしょうか? なぜ、このような話をするのか?? ... -
8/4(土)フリーストレッチング大宮店で出来るダイエット
2018/08/04こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 最近、携帯で見る天気予報に、体感温度まで表示されるようになったのですが...連日40度超えです(*_*) まだまだ続く暑さに、しっかり対策して乗り切... -
8/1(水)フリーストレッチング大宮店からのお知らせ
2018/08/01こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日から8月! お囃子をBGMに施術しておりますが、賑わいを感じて楽しく行えています^^ 8月と言えばお祭りもそうですが、お盆があります... -
7/31(火)フリーストレッチング大宮店で出来る骨盤調整
2018/07/31こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日から大宮はお祭りですね!! まずは西口が今日・明日、東口が1・2日と連ちゃん! やはり大きな街なだけあって、お祭り期間も長いですね! ... -
7/29(日)タイミングは大事ですね^^
2018/07/29こんばんは! フリーストレッチング大宮です^^ ブログの更新が遅くなり申し訳ありません…。 皆様のお陰で、本日は朝から忙しく書く時間が遅くなってしまいました(´;ω;`) 今日の内容... -
7/27(金)フリーストレッチング大宮店で知るストレッチの起源
2018/07/27こんにちは! 『フリーストレッチング大宮店』です^^ 昨日から気温が下がり涼しいですね~♬ 気温の変化で体調を崩さないように、皆さんも気を付けください! 先日お客様にストレッチをして... -
7/26(木)【コツ】は大事ですね♬
2018/07/26こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日の担当は兼子です(^^♪ 今日は太陽が雲で隠れているので、涼しいですが…。 良い天気(?)が続いていたので、少しガッカリな気もしますが…(笑)... -
7/24(火)男性 vs 女性、大人 vs 子供
2018/07/24こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は【柔軟性の個人差】についてお話ししていきます。 男性と女性や大人と子供では、それぞれどちらの方が柔らかいと思いますか? ... -
7/23(月)知っているようで知らない理由
2018/07/23こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 暑いですねぇ~ 最近は2人そろって自転車で通勤を始めましたが…。 お店に着いてから30分はエアコンの前から動けないですね(笑) こんな... -
7/21(土)ストレッチ
2018/07/20こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 今日も暑い‼︎ ついつい自転車通勤を断念してしまいました平野です… 先日のお休みに久々遠出してきました! お休みの醍醐味で昼ビール... -
7/17(火)疲労回復ならフリーストレッチング大宮店で
2018/07/17こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 連休明けで憂鬱なスタートの方もいらっしゃるかと思いますが、 なぜ憂鬱だと思いますか? ずっと休みでいたいから、仕事が好きでないから... -
7/16(月)【お酢】で柔らかくなるって…。
2018/07/16こんばんわ! フリーストレッチング大宮店です‼︎ あっという間の三連休でしたね! 暑いですが、各地で催し物を開催されているみたいなので、しっかり水分補給をしながら楽しんでくださいね^ ^ ... -
7/14(土)ROMって知ってますか?
2018/07/14こんにちは! フリーストレッチング大宮店です(*^^)v テレビで、スポーツ選手の紹介映像を見たことはありますか? プロの選手ほど柔軟性が高くて「肩甲骨(股関節)柔らかいなぁ~( ゚Д゚)」って驚い... -
7/13(金)ストレッチから始める貯筋運動
2018/07/13こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 明日から三連休ですが、猛暑日との事なのでお気を付けください! 皆さん、『貯筋運動プロジェクト』ってご存知でしょうか? なんとなく聞... -
7/10(火)何でいいんだろう?
2018/07/10ストレッチで…★あなたの筋肉と健康寿命伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 天気が良いと気分もウキウキしますね(´っ・ω・)っ (暑いですが…笑) 皆さん身体を動か... -
7/9(月)生まれつき?
2018/07/09ストレッチで…★あなたの筋肉と健康寿命伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮です 突然ですが、皆さんは自分の身体は「柔らかいと思いますか?硬いと思いますか?」 何故こん...