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    1/16(火)継続のコツ

    2018/01/16
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日は3月中旬の陽気と言われる暖かさ! 春はもうすぐですね♪   冷えシリーズ?が続きましたが、今日は暖かくなったら運動をするという方へ ...
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    1/15(月)ギックリ腰

    2018/01/15
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   連続で冷え関連になってしまいますが、 今日は腰にクローズアップしてお話ししていきます!!!   寒くなってくると、『ギックリ腰』になると...
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    1/14(日)冷え対策

    2018/01/14
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日も日差しは気持ちいですが、風強いですね(++)   皆さんはどんな防寒対策をされていますか??   冷えで悩まれている方が多く、最近では...
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