-
ヨガ=柔軟性?
2018/02/17こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが、 最近ヨガを始めるお客様がフリーストレッチングでも増えています 皆さんの周りにもヨガを始める方いらっしゃいますか?... -
2/16(金)こむら返り
2018/02/16こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は昨日と打って変わって寒さが凍みますね(><) こんな寒い日には冷えて筋肉が縮みやすくなります。 そんな時は経験された事もある方が... -
2/14(水)効果的なストレッチのやり方
2018/02/14こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ 今日はバレンタイン! 当店でも、お客様からいただきました‼︎ ありがとうございます✨ いつもなら秒で無くなる甘物ですが、兼子店長はゆっくり... -
2/13(火)ストレッチの時間
2018/02/13こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 今日は寒いですね(><) まだまだ、しっかり防寒してくださいね! 今日はストレッチってどれぐらいやれば良いのか? をお伝えして... -
2/12(月)地域差
2018/02/12こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ 今日は三連休最終日! みなさん、ゆっくり出来ましたか⁇ お天気も良いのでお出掛けされていた方も多いかと思います! スタッフ平野は茨... -
2/11(日)『筋肉』について
2018/02/11こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 少しずつ気温も暖かくなってきましたね♪ しかし、うっかり薄着で体調を崩すなんてことのない様、お気を付けください!! 今日は『筋肉』に... -
2/10(土)「糖」について
2018/02/10こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 男性陣の皆様!! バレンタインまであと数日に迫ってきましたね(`・ω・´)ゞ 今年はいくつ貰えるかソワソワしていますか(笑) ... -
2/9(金)ストレッチの効果
2018/02/09こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 皆さんストレッチの効果ってご存知でしょうか? ストレッチ=柔軟性を上げる・運動前の準備運動、 と思われている方が多いのではない... -
2/7(水)フラガール
2018/02/07こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 先日、お客様からご招待いただき、お客様が在籍する専門学校の卒業公演を観に行ってきました。 彼女は、福島にあるハワイアンズのフラガールを目指... -
2/6(火)フリーストレッチング大宮店について
2018/02/06こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は、まだまだ知名度の低いストレッチ専門店である 『フリーストレッチング大宮店』について紹介をしていきたいと思います! そもそも... -
2/5(月)ウォーキング?
2018/02/05こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と、陽射しが暖かく感じます♪ 昨日は埼玉県駅伝でしたが、マラソンは今がシーズン‼︎ ブームも継続していて、各地のマラソン大... -
2/4(日)健康=??
2018/02/04おはようございます(*^^*) フリーストレッチング大宮店です! 今日は久しぶりに日差しが出て暖かいですね~♪ 皆さん週末はゆっくり休めていますか(^_-)-? フリーストレッチングをご利用頂... -
2/3(土)節分
2018/02/03こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は節分! という事は今日で冬も終わり!!の予定ですが…来週もまだ寒そうですね(・・;) インフルエンザ・胃腸炎も流行っているので、お気を... -
2/2(金)年齢と柔軟性について
2018/02/02こんにちは! フリーストレッチング 大宮店です^ ^ 今日も雪! 先日よりは小降りですが、足元にお気をつけください(´・_・`) 今日は『年齢と柔軟性』について! 年齢が低い方が、女性の方... -
1/31(水)大宮のストレッチ専門店で健康寿命を延ばす
2018/01/31こんにちは! フリーストレッチング大宮店です あっという間に1月も終わりですね。 やっと寒さが和らいできたのに、明日・明後日でまた雪予報です(**) インフルエンザも流行っているので、お気... -
1/30(火)左右差
2018/01/30こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と比較的暖かいですが、やはり朝晩の冷えは続きますね(*_*) 昨夜、平野の車は凍りました(°_°) ドアも開かなくなるほどでした(°_°) ... -
肩こりの予防と対策
2018/01/29こんにちは! フリーストレッチング大宮店です(^^♪ 雪も溶けて歩きやすくなってきたのに、また雪予報が出ていますね 今のうちにまた色々と準備をしておきましょう(-“”-) さて今... -
1/27(土)適度な運動?
2018/01/27こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 今日も寒いですが、少し和らいできましたね! ここ最近、雪かきの影響で身体が辛いというお客様が多いです。 肩・腕・腰など、部位は様々で... -
1/26(金)大宮のストレッチ店で出来る骨盤調整
2018/01/26こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 更新が空いてしまい申し訳ありませんでした。 皆さん、雪の影響は大丈夫でしたか? まだまだ寒い日が続いていますので、路面凍結などお気を付け... -
1/22(月)雪対策
2018/01/22こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 雪の中、ひっそりと営業しておりましたが、大宮は予報通り、 午後から一気に降雪量が増えてきました💦 申し訳ないのですが、電車が止まる前に...