-
3/2(金)ウォーキング
2018/03/02こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪ 3月になった途端の暖かさ！！ 気持ちよいですね^^ 運動をしやすくなる陽気ですが、身体の準備は出来ていますか？？ 平野は、無酸素運動... -
2/28（水）アンチエイジング
2018/02/28こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 今日で2月最後ですね！ 春らしく暖かくなってきましたが、花粉が飛び交う時期になってきました💔 そろそろマスクで予防していかないといけません... -
2/27(火)兵庫店グランドオープン
2018/02/26こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日も更新が遅くなり申し訳ございません。 皆様のおかげで日々のご予約が増えました…っが！ これを言い訳にせずに日々しっかり... -
2/25(日)開幕
2018/02/25こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日はJリーグの開幕戦ですね！！ 大宮も朝から、多くのサポーターの方々がいらっしゃいました！ 気合が伝わりますね！！ 今日は寒いので、... -
2/23(金)O脚
2018/02/23こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 昨日・今日とすごく寒いですね(><) しかし春は目前！！ 風邪をひかないよう、お気を付けください！ 今日のブログは『O脚』についてです... -
2/21(水)巻き肩
2018/02/21こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は寒いですね こんな日は肩がすくんでしまいますね(><) 最近立て続けに『巻き肩』でお悩みのお客様がいらっしゃいました！ 今日は... -
2/20（火）むくみ
2018/02/20こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^ 日中の暖かさで少しずつ薄着になってきたかと思います！ 今日は平野も、モコモコストールを置いてきました！ 寒さは筋肉を硬くする要因の... -
2/19（月）反り腰
2018/02/19こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 今日は面白い記事を見つけたので↓ http://www.news-postseven.com/archives/20150325_312123.html?PAGE=1#container それを元に『反り腰』につ... -
ヨガには何が必要か！
2018/02/18こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 昨日は『ヨガ＝柔軟性？』という内容でブログを書かせて頂きました！ 今日は昨日の続きです♬ <昨日のまとめ> １：ヨガは自分... -
ヨガ＝柔軟性？
2018/02/17こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが、 最近ヨガを始めるお客様がフリーストレッチングでも増えています 皆さんの周りにもヨガを始める方いらっしゃいますか？... -
2/16(金)こむら返り
2018/02/16こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は昨日と打って変わって寒さが凍みますね(><) こんな寒い日には冷えて筋肉が縮みやすくなります。 そんな時は経験された事もある方が... -
2/14（水）効果的なストレッチのやり方
2018/02/14こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪ 今日はバレンタイン！ 当店でも、お客様からいただきました‼︎ ありがとうございます✨ いつもなら秒で無くなる甘物ですが、兼子店長はゆっくり... -
2/13（火）ストレッチの時間
2018/02/13こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^ 今日は寒いですね(><) まだまだ、しっかり防寒してくださいね！ 今日はストレッチってどれぐらいやれば良いのか？ をお伝えして... -
2/12（月）地域差
2018/02/12こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♪ 今日は三連休最終日！ みなさん、ゆっくり出来ましたか⁇ お天気も良いのでお出掛けされていた方も多いかと思います！ スタッフ平野は茨... -
2/11(日)『筋肉』について
2018/02/11こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 少しずつ気温も暖かくなってきましたね♪ しかし、うっかり薄着で体調を崩すなんてことのない様、お気を付けください！！ 今日は『筋肉』に... -
2/10(土)「糖」について
2018/02/10こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 男性陣の皆様！！ バレンタインまであと数日に迫ってきましたね(｀・ω・´)ゞ 今年はいくつ貰えるかソワソワしていますか(笑) ... -
2/9(金)ストレッチの効果
2018/02/09こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 皆さんストレッチの効果ってご存知でしょうか？ ストレッチ=柔軟性を上げる・運動前の準備運動、 と思われている方が多いのではない... -
2/7(水)フラガール
2018/02/07こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 先日、お客様からご招待いただき、お客様が在籍する専門学校の卒業公演を観に行ってきました。 彼女は、福島にあるハワイアンズのフラガールを目指... -
2/6(火)フリーストレッチング大宮店について
2018/02/06こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は、まだまだ知名度の低いストレッチ専門店である 『フリーストレッチング大宮店』について紹介をしていきたいと思います！ そもそも... -
2/5（月）ウォーキング？
2018/02/05こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と、陽射しが暖かく感じます♪ 昨日は埼玉県駅伝でしたが、マラソンは今がシーズン‼︎ ブームも継続していて、各地のマラソン大...
TEL:048-788-2819
