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2/2(金)年齢と柔軟性について
2018/02/02こんにちは! フリーストレッチング 大宮店です^ ^ 今日も雪! 先日よりは小降りですが、足元にお気をつけください(´・_・`) 今日は『年齢と柔軟性』について! 年齢が低い方が、女性の方... -
1/31(水)大宮のストレッチ専門店で健康寿命を延ばす
2018/01/31こんにちは! フリーストレッチング大宮店です あっという間に1月も終わりですね。 やっと寒さが和らいできたのに、明日・明後日でまた雪予報です(**) インフルエンザも流行っているので、お気... -
1/30(火)左右差
2018/01/30こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と比較的暖かいですが、やはり朝晩の冷えは続きますね(*_*) 昨夜、平野の車は凍りました(°_°) ドアも開かなくなるほどでした(°_°) ... -
肩こりの予防と対策
2018/01/29こんにちは! フリーストレッチング大宮店です(^^♪ 雪も溶けて歩きやすくなってきたのに、また雪予報が出ていますね 今のうちにまた色々と準備をしておきましょう(-“”-) さて今... -
1/27(土)適度な運動?
2018/01/27こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 今日も寒いですが、少し和らいできましたね! ここ最近、雪かきの影響で身体が辛いというお客様が多いです。 肩・腕・腰など、部位は様々で... -
1/26(金)大宮のストレッチ店で出来る骨盤調整
2018/01/26こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 更新が空いてしまい申し訳ありませんでした。 皆さん、雪の影響は大丈夫でしたか? まだまだ寒い日が続いていますので、路面凍結などお気を付け... -
1/22(月)雪対策
2018/01/22こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 雪の中、ひっそりと営業しておりましたが、大宮は予報通り、 午後から一気に降雪量が増えてきました💦 申し訳ないのですが、電車が止まる前に... -
1/21(日)お出掛け日和だけど
2018/01/21こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 明日の雪予報が信じられないほど、今日は暖かくてお出掛け日和ですね♪ 皆さん、お休みの日はどのように過ごされることが多いですか⁇ 毎回... -
1/20(土)おこもりストレッチ
2018/01/20こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ 肩こり、腰痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか? そんな方にストレッチの朗報です(^^♪ 今日は大寒! 1日で一気に寒くなりましたね(++) ... -
1/19(金)サルコペニア
2018/01/19こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ 昨日はお休みありがとうございました✨ 昨日・今日と春の陽気でしたが、また明日から寒さが戻るそうなので、お身体に気をつけてください>< ... -
1/17(水)ストレッチをするタイミング
2018/01/17こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 今日は久々の雨☔ 昨日と寒暖差が大きいので、お気をつけください。 さて、タイトルにある『ストレッチをするタイミング』ですが、 皆さん... -
1/16(火)継続のコツ
2018/01/16こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 今日は3月中旬の陽気と言われる暖かさ! 春はもうすぐですね♪ 冷えシリーズ?が続きましたが、今日は暖かくなったら運動をするという方へ ... -
1/15(月)ギックリ腰
2018/01/15こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 連続で冷え関連になってしまいますが、 今日は腰にクローズアップしてお話ししていきます!!! 寒くなってくると、『ギックリ腰』になると... -
1/14(日)冷え対策
2018/01/14こんにちは! フリーストレッチング大宮店です 今日も日差しは気持ちいですが、風強いですね(++) 皆さんはどんな防寒対策をされていますか?? 冷えで悩まれている方が多く、最近では...