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  • 膝の痛みストレッチ

    膝の痛みストレッチ

    2020/08/05
    こんにちは! ストレッチ専門店「Free STRETCHING大宮」です^^ 2ヶ月ぶりにYouTube【伸ばし屋チャンネル】更新できました!!!!   ご心配をおかけしましたが、元気にストレッチはしております(:_;)...
  • ストレッチで夏を乗り切れ

    ストレッチで夏を乗り切れ

    2020/08/05
    こんにちは! ストレッチ専門店「Free STRETCHING」です^^ 梅雨があけて、夏が来たって感じですね!! 急激に暑くなっているので、熱中症対策はしっかりと行って下さい(^^) 熱中症の対策の一つとして...
  • ゴルフで必要なストレッチは?

    ゴルフで必要なストレッチは?

    2020/07/28
    こんにちは! ストレッチ専門店「Free Stretching」です ゴルフをやっているお客様から「スコアを伸ばすには、どこをストレッチすれば良いの?」とご質問がありました♪ Free Stretchingでは、ストレッチ前...
  • ストレッチは必須!夏場でも油断大敵!?

    ストレッチは必須!夏場でも油断大敵!?

    2020/07/27
    こんにちは! ストレッチ専門店「Free Stretching」です^^ 連休ゆっくりと過ごせましたか? お陰さまで当店も忙しく、久しぶりのお客様にもご利用いただけました! この場を借りてお礼を申し上げます。 ...
  • ストレッチが大人気!

    ストレッチが大人気!

    2020/07/26
    こんにちは! ストレッチ専門店「フリーストレッチング」です 連休最終日!!何をされていますか? 外出/旅行ができないので、新しい事に挑戦される方も多いんぢゃないでしょうか? お客様に聞いてみて多...
  • ストレッチで梅雨撃退

    ストレッチで梅雨撃退

    2020/07/25
    こんにちは! ストレッチ専門店「フリーストレッチング」です(^^) いやぁ~しかし雨が続きますね,,,。 コロナの影響で不要不急の外出を避けているとはいえ、気分が下がってしまいますね(--;) 皆さんは...
  • むくみ、冷え症にはストレッチ

    むくみ、冷え症にはストレッチ

    2020/07/08
    こんにちは! 大宮のストレッチ専門店フリーストレッチングです。 梅雨の時期から夏に掛けて、むくみ、冷え症が気になる方いませんか? 何故むくみや、冷え症が出るのか? 原因を知っていますか? ...
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    日常的運動orストレッチ

    2020/07/04
    こんにちは フリーストレッチング大宮店です 皆さんは1週間で、どれだけ運動、動かれていますか? 大宮は公園が多く、ランナーを見かける事もあります。 お客様の中にも、走っている方もいます。 (...
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    ストレッチと運動効果

    2020/06/30
    こんにちは! ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です 皆さんは『ストレッチに運動効果がある?ない?』どちらだ思いますか? 答えは『運動効果は,,,ある』です 特に、当店では「普段使わ...
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    湿度とストレッチ

    2020/06/26
    こんにちは! フリーストレッチグ大宮店です^^ 湿度が高くジメジメ~とする日が続きますが、【湿度が高いと体にどんな影響があるのか?】 普段は、汗をかいて体温を調節します。 しかし、湿度が高いと発...
  • ストレッチと姿勢

    ストレッチと姿勢

    2020/06/21
    フリーストレッチング大宮店です! あいにくの天気が続きますが、休日は皆さんどう過ごされましたか(^^)? まだ外出の仕方も意識しないといけませんが、自宅での過ごし方でも注意は必要なんです!! 何...
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    皆様ありがとうございます。

    2020/06/06
    こんにちは! フリーストレッチング大宮です! 皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか^^? まだまだ、油断を許さない状態ではありますが、大宮駅に人が増えると活気が出て嬉しいですね!! 6月に入っ...
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    YouTube【股関節痛みストレッチ】

    2020/06/04
    【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 股関節痛み改善ストレッチ YouTubeにアップしました 今まで使ってなかった筋肉を使い始めると「痛み」が出ることが多々あります 特に座りっぱなし、立ちっぱなしの...
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    YouTube【腰痛改善ストレッチ】総集編

    2020/06/03
    【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 腰痛改善ストレッチ総集編 ホームページに掲載させて頂きます! コロナウィルスの影響で、 腰回りが硬くなってる事と思います 今回はpart1~3までの、内容をギ...
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    【営業再開のお知らせ】

    2020/06/01
    【営業再開のお知らせ】 日頃よりご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルスの影響により、変則的な営業を行っておりましたが、下記の通り営業を再開致します。   6...
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    腰痛改善ストレッチpart3

    2020/05/18
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 動きたくても動けないこの状況は、ストレスが溜まる一方ですね 在宅業務をされている方 日々子育てに追われているお母さん方も、体が辛くなっている...
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    YouTube【腰痛改善ストレッチ】part2

    2020/05/05
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   YouTubeで『腰痛改善ストレッチpart2』を配信いたしました!!   今回のストレッチ内容は↓↓↓ ① 内転筋群ストレッチ ② 腸腰筋ストレッチ ...
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    YouTube始めました

    2020/05/04
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です。 緊急事態宣言が、延期になり折角のGWも気持ちが滅入ってしまいますね。 我々が、何かお手伝いできることは無いのかと考えて、 この度、『のばし屋チ...
  • 在宅中にもストレッチ

    在宅中にもストレッチ

    2020/04/22
    フリーストレッチング大宮店です^^ 自粛要請が発令されてから2週間が経ちました。 お体の状態はいかがでしょうか? お店には営業をしているのかの確認電話があり、 必要として頂けるこの状況に感謝し...
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    フリーストレッチング大宮店よりお知らせ

    2020/04/10
    【緊急事態宣言を受けて】 日頃からご利用頂き誠にありがとうございます。 フリーストレッチング大宮店、代表の兼子でございます。   この度、新型コロナウイルスの対策で政府が発表した、緊急事態宣...
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