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3/12(火)四十肩・五十肩
2019/03/12こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は『四十肩・五十肩』について書いていきます！ その前に！！ 気候によって、「古傷が痛む」なんて方もいらっしゃると思います。 ... -
しびれ
2019/03/10こんばんは！ フリーストレッチング大宮店です^^ この時期は、お店に花粉症対策の情報がいっぱい集まります 皆さんはいかがですか？ 花粉症対策何かされていますか 兼子は寝るときの“鼻詰ま... -
ストレッチ
2019/03/02----------------------------------------------------------------------------------------------------- ※フリーストレッチング大宮では、【ストレッチ体験２０分 ５００円】を行っております。 ... -
パートナーストレッチの魅力
2019/03/01こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です。 今回のテーマは【パートナーストレッチの魅力】についてです。 最近、街で「ストレッチ専門店」の看板を見かける事が増えていませんか？ ... -
気付かない負荷
2019/02/25こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 今日はお客様の中でも多い、 「デスクワーク」のお仕事をされている方向けのお話しです！ このブログはPCから書いており、正味1時間ほどの... -
ストレッチ効果
2019/02/24こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 花粉が気になる季節がやってきましたね 花粉症対策を忘れずにお出掛けください！！ そこで今日のブログの内容は『スト... -
肩こり
2019/02/21こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です(^^♪ 乾燥と花粉で体調を崩されるお客様も多くなりましたが、皆さんはお体の調子はいかがですか？ 今日のテーマはお客様からよく聞く症状の『... -
加齢は関係ない！
2019/02/18こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♬ 今週は気温が上がるみたいですね！ 暖かくなると、コートで隠せていた体のラインが露わに！！！ 日中だけ暖かい今の時期から、スタイルアッ... -
ストレッチをすると筋肉が…！？
2019/02/12こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 皆さん3連休はゆっくり休めましたか？ 連休明けですと、頭も体もダルイと感じる方もいると思います。 そんな時は！！ 首周りのストレッ... -
続「ストレッチのルール」
2019/02/10こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 昨日の雪と今日の寒さで路面が凍結している箇所もあるので、お出掛けする方はお気を付けください！ 今日のブログの内容は、前回の続きで... -
ストレッチルール
2019/02/08こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は『ストレッチのルール』について書いていきます！！ 書店に行くとストレッチに関する本が多くありますが、購入されたお客様に「やり方... -
ストレッチ専門店とは❓
2019/02/06こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は、まだまだ知名度の低いストレッチ専門店である 『フリーストレッチング大宮店』について紹介をしていきたいと思います！ そもそも... -
継続するコツ！！
2019/02/05こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と気温が上がり、春の足音が少―しずつ聞こえてきた気がします♪ ですが、まだまだ寒い日もあるので、体調に気を付けてくださいね＞＜ ... -
ストレッチのタイミング
2019/02/04こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です 今日は気温も高く、風が強いですね 昨日と寒暖差が大きいので、お気をつけください。 さて、タイトルにある『ストレッチをするタイミング』... -
カタールに負けた理由は…
2019/02/02こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 森保ジャパン！ アジアカップ決勝！！ カタール戦、お疲れ様でした！！！ 昨日は仕事終わりに、浦和にあるバルでお客様達と... -
プロポーション
2019/01/23こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 先日、ミス日本グランプリに現役東大生が選ばれましたね♪ ニュースでは、ボディメイクについても放送されていましたが、 ストレッチにも【... -
肩甲骨
2019/01/22こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のブログは【肩甲骨の柔軟性】についてです。 肩甲骨は日常生活をスムーズにするために、柔軟性が高い方が良いと言われていますが、意識... -
ランナーの皆さんへ②
2019/01/21こんばんは！ フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は、陸上競技のパフォーマンス向上のストレッチと、怪我予防のストレッチについて書きます。 陸上競技と言っても、幅が広いので「走る」... -
股関節の違和感
2019/01/16こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 1月もあっという間に折り返しですね！ お正月ボケもやっと抜けてきたと言ったところでしょうか？(笑) 先日、友人から「股関節が痛い」と言... -
ストレッチでデトックス
2019/01/13こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 三連休中日！ 本日が成人式の方、おめでとうございます✨ 新成人の方々に負けないよう、常に成長し、飛躍していきたいと思います！！ そ...
TEL:048-788-2819
