フリーストレッチング大宮店

こんにちは！ ストレッチ専門店「Free STRETCHING大宮店」です^^   今回は《トレーニングにはストレッチが有効？》をテーマにブログを書いていきます♬

こんにちは！ ストレッチ専門店「Free STRETCHING大宮」です^^ 2ヶ月ぶりにYouTube【伸ばし屋チャンネル】更新できました！！！！   ご心配をおかけしましたが、元気にストレッチはしております(:_;)...

こんにちは！ ストレッチ専門店「Free STRETCHING」です^^ 梅雨があけて、夏が来たって感じですね！！ 急激に暑くなっているので、熱中症対策はしっかりと行って下さい(^^) 熱中症の対策の一つとして...

こんにちは！ ストレッチ専門店「Free Stretching」です ゴルフをやっているお客様から「スコアを伸ばすには、どこをストレッチすれば良いの？」とご質問がありました♪ Free Stretchingでは、ストレッチ前...

こんにちは！ ストレッチ専門店「Free Stretching」です^^ 連休ゆっくりと過ごせましたか？ お陰さまで当店も忙しく、久しぶりのお客様にもご利用いただけました！ この場を借りてお礼を申し上げます。 ...

こんにちは！ ストレッチ専門店「フリーストレッチング」です 連休最終日！！何をされていますか？ 外出/旅行ができないので、新しい事に挑戦される方も多いんぢゃないでしょうか？ お客様に聞いてみて多...

こんにちは！ ストレッチ専門店「フリーストレッチング」です(^^) いやぁ～しかし雨が続きますね,,,。 コロナの影響で不要不急の外出を避けているとはいえ、気分が下がってしまいますね(--;) 皆さんは...

こんにちは！ 大宮のストレッチ専門店フリーストレッチングです。 梅雨の時期から夏に掛けて、むくみ、冷え症が気になる方いませんか？ 何故むくみや、冷え症が出るのか？ 原因を知っていますか？ ...

フリーストレッチング大宮店です！   皆さんは、1週間のうちどれくらい体を動かしていますか？ 大宮には公園が多く、ランナーを見かけることもありますよね。実際、お客様の中にもランニングを習慣にし...

こんにちは！ ストレッチ専門店 フリーストレッチング大宮店です 皆さんは『ストレッチに運動効果がある？ない？』どちらだ思いますか？ 答えは『運動効果は,,,ある』です 特に、当店では「普段使わ...

こんにちは！ フリーストレッチグ大宮店です^^ 湿度が高くジメジメ～とする日が続きますが、【湿度が高いと体にどんな影響があるのか？】 普段は、汗をかいて体温を調節します。 しかし、湿度が高いと発...

フリーストレッチング大宮店です！ あいにくの天気が続きますが、休日は皆さんどう過ごされましたか(^^)？ まだ外出の仕方も意識しないといけませんが、自宅での過ごし方でも注意は必要なんです！！ 何...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮です！ 皆さん週末はいかがお過ごしでしょうか^^？ まだまだ、油断を許さない状態ではありますが、大宮駅に人が増えると活気が出て嬉しいですね！！ 6月に入っ...

【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 股関節痛み改善ストレッチ YouTubeにアップしました 今まで使ってなかった筋肉を使い始めると「痛み」が出ることが多々あります 特に座りっぱなし、立ちっぱなしの...

【伸ばし屋チャンネルよりお知らせ】 腰痛改善ストレッチ総集編 ホームページに掲載させて頂きます！ コロナウィルスの影響で、 腰回りが硬くなってる事と思います 今回はpart1～3までの、内容をギ...

【営業再開のお知らせ】 日頃よりご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 この度の新型コロナウィルスの影響により、変則的な営業を行っておりましたが、下記の通り営業を再開致します。   6...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！ 動きたくても動けないこの状況は、ストレスが溜まる一方ですね 在宅業務をされている方 日々子育てに追われているお母さん方も、体が辛くなっている...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です   YouTubeで『腰痛改善ストレッチpart２』を配信いたしました！！   今回のストレッチ内容は↓↓↓ ① 内転筋群ストレッチ ② 腸腰筋ストレッチ ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です。 緊急事態宣言が、延期になり折角のGWも気持ちが滅入ってしまいますね。 我々が、何かお手伝いできることは無いのかと考えて、 この度、『のばし屋チ...

フリーストレッチング大宮店です^^ 自粛要請が発令されてから2週間が経ちました。 お体の状態はいかがでしょうか？ お店には営業をしているのかの確認電話があり、 必要として頂けるこの状況に感謝し...