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コースや施術の内容、ご自宅でも出来るストレッチ方法についてご案内します

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    2/4(日)健康=??

    2018/02/04
    おはようございます(*^^*) フリーストレッチング大宮店です!   今日は久しぶりに日差しが出て暖かいですね~♪ 皆さん週末はゆっくり休めていますか(^_-)-?   フリーストレッチングをご利用頂...
  • 節分

    2/3(土)節分

    2018/02/03
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^   今日は節分! という事は今日で冬も終わり!!の予定ですが…来週もまだ寒そうですね(・・;) インフルエンザ・胃腸炎も流行っているので、お気を...
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    2/2(金)年齢と柔軟性について

    2018/02/02
    こんにちは! フリーストレッチング 大宮店です^ ^   今日も雪! 先日よりは小降りですが、足元にお気をつけください(´・_・`)   今日は『年齢と柔軟性』について! 年齢が低い方が、女性の方...
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    1/31(水)大宮のストレッチ専門店で健康寿命を延ばす

    2018/01/31
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   あっという間に1月も終わりですね。 やっと寒さが和らいできたのに、明日・明後日でまた雪予報です(**) インフルエンザも流行っているので、お気...
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    1/30(火)左右差

    2018/01/30
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^ ^ 昨日・今日と比較的暖かいですが、やはり朝晩の冷えは続きますね(*_*)   昨夜、平野の車は凍りました(°_°) ドアも開かなくなるほどでした(°_°) ...
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    1/29(月)肩こりの予防と対策

    2018/01/29
    こんにちは!   フリーストレッチング大宮店です(^^♪   雪も溶けて歩きやすくなってきたのに、また雪予報が出ていますね   今のうちにまた色々と準備をしておきましょう(-“”-)   さて今...
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    1/27(土)適度な運動?

    2018/01/27
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日も寒いですが、少し和らいできましたね!   ここ最近、雪かきの影響で身体が辛いというお客様が多いです。 肩・腕・腰など、部位は様々で...
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    1/26(金)大宮のストレッチ店で出来る骨盤調整

    2018/01/26
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 更新が空いてしまい申し訳ありませんでした。   皆さん、雪の影響は大丈夫でしたか? まだまだ寒い日が続いていますので、路面凍結などお気を付け...
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    1/22(月)雪対策

    2018/01/22
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   雪の中、ひっそりと営業しておりましたが、大宮は予報通り、 午後から一気に降雪量が増えてきました💦   申し訳ないのですが、電車が止まる前に...
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    1/21(日)お出掛け日和だけど

    2018/01/21
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 明日の雪予報が信じられないほど、今日は暖かくてお出掛け日和ですね♪   皆さん、お休みの日はどのように過ごされることが多いですか⁇   毎回...
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    1/20(土)おこもりストレッチ

    2018/01/20
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪   今日は大寒! 1日で一気に寒くなりましたね(++) 月曜には降雪予報も⛄   この週末は出掛けない!!という方へ、 おすすめのストレッチ方...
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    1/19(金)サルコペニア

    2018/01/19
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪   昨日はお休みありがとうございました✨   昨日・今日と春の陽気でしたが、また明日から寒さが戻るそうなので、お身体に気をつけてください><  ...
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    1/17(水)ストレッチをするタイミング

    2018/01/17
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日は久々の雨☔ 昨日と寒暖差が大きいので、お気をつけください。   さて、タイトルにある『ストレッチをするタイミング』ですが、 皆さん...
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    1/16(火)継続のコツ

    2018/01/16
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日は3月中旬の陽気と言われる暖かさ! 春はもうすぐですね♪   冷えシリーズ?が続きましたが、今日は暖かくなったら運動をするという方へ ...
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    1/15(月)ギックリ腰

    2018/01/15
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   連続で冷え関連になってしまいますが、 今日は腰にクローズアップしてお話ししていきます!!!   寒くなってくると、『ギックリ腰』になると...
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    1/14(日)冷え対策

    2018/01/14
    こんにちは! フリーストレッチング大宮店です   今日も日差しは気持ちいですが、風強いですね(++)   皆さんはどんな防寒対策をされていますか??   冷えで悩まれている方が多く、最近では...
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