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攣ってしまう方必見!!
2019/09/10こんにちは! フリーストレッチング大宮店です。 台風直後で猛暑日ですが、少しずつ涼しくなってきましたね! こういった寒暖差からか、最近【足が攣る】とお悩みでご利用頂くお客様が増えています... -
消費税増税に伴う価格改定について
2019/09/04この度は数ある店舗の中からフリーストレッチング大宮店を選んで頂き、ありがとうございます。 当店は、2017年のオープンより多くの方々にご利用頂き、日頃より有難いお言葉と沢山の笑顔を頂戴し、心より感謝... -
巻き肩
2019/08/21こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 最近立て続けに『巻き肩』でお悩みのお客様がいらっしゃいました! 今日は悩まれている方も多い『巻き肩』についてお話していきます‼︎ そ... -
お知らせ!!
2019/08/04こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! ブログの更新が久しぶりになってしまいましたm(__)m その間に学生は夏休みに、遅い梅雨も明け、一気に夏がやってきましたね☀ 埼玉県内でも... -
ダイエットとストレッチ
2019/07/15こんにちは! フリーストレッチング大宮店です!! 梅雨明けが待たれる今日この頃、皆さん体調はいかがですか? 風邪をひかれている方も多いので、お気をつけください。 さて、梅雨が明け... -
夏に向けて
2019/07/03こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ あっという間に7月になりましたね!! 不安定な天気で体調を崩されている方が多いので、皆様もお気をつけください! まもなく梅雨が明ける... -
お尻や足に痛みはありませんか?
2019/06/24こんばんは!! フリーストレッチング大宮店です^^ 今夜は冷えるので、しっかり対策してくださいね! 今日も悩まれている方も多い、『坐骨神経痛』についてです! 『坐骨神経痛』とは、下... -
ストレッチは老若男女問わず!
2019/06/16こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今日は久しぶりに良いお天気でしたね♪ 気候の変動で風邪をひく方も出てきたので、皆様もお気をつけ下さい。 このブログを読まれている方は... -
首と肩
2019/06/12こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 最近寒暖差が激しいですが、体調は崩されていませんか? 冷房を取り入れている施設も増えてきたので、体を冷やし過ぎないように気を付けてください... -
トレーニングと一緒に
2019/06/08こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 梅雨入りしたということは、夏は目前!! ということで、お客様の中や友人たちも「トレーニング」に本腰入れ始めたとお話しを聞きます。 ... -
フリーストレッチング大宮店が選ばれる理由
2019/06/07こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 梅雨入りしましたね! 足元が滑りやすいと、歩き方も変わってきます! 歩幅が小さくなったり、力が入ったり! そして、梅雨独特のむくみと冷... -
メンテナンス
2019/06/03こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 気温が安定しない日が続きますが、皆さん体調管理はどのようにされています? 兼子は極度の暑がりなので、朝に目を覚ますと閉めていたは... -
クセをつける
2019/05/27こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! ここ数日、一気に気温が上がってきましたね💦 皆様、体調はいかがですが? 季節の変わり目には、身体が慣れるまで倦怠感が出やすい時期です... -
坐骨神経痛③
2019/05/18こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日も【坐骨神経痛】について書いていきます! 坐骨神経痛は『坐骨神経』にストレスが掛かることによって、痛みや痺れを感じると以前書きま... -
坐骨神経痛②
2019/05/17坐骨神経痛とは? こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 一昨日に引き続き【坐骨神経痛】について書いていきたいと思います。 大宮にお住いのお客様の中にも、坐骨神... -
2019/05/17坐骨神経痛とは? こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 一昨日に引き続き【坐骨神経痛】について書いていきたいと思います。 大宮にお住いのお客様の中にも、坐骨神...
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坐骨神経痛
2019/05/15こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今朝は腕の痺れで目を覚ました平野です... とんでもないところに手の位置がありました💦 そこで! 痺れのご相談で一番多い「坐骨神経痛... -
頭痛とストレッチ
2019/05/14こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今日は雨ですが、雨だと頭痛であったり倦怠感を訴える人がいます。 これは気圧の変化によって、自律神経が乱れるからです。 この乱れとは、標準... -
GW明けに!
2019/05/08こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 連休明け2日目ですが、まだまだ本調子でない方も多いのではないでしょうか? 5月病にならないためにも、今日はリフレッシュできるセルフスト... -
新サービスのご案内
2019/05/07こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが!! フリーストレッチング大宮店では、新しいサービスとして 「出張ストレッチ」を開始いたします。 出張ストレッチについ...