フリーストレッチング大宮店

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   今日のブログは【パートナーストレッチのメリット】についてです！   ・関節をより広い範囲で動かし、ストレッチをかけることができる。 パ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^     突然ですが、自分の【姿勢】に満足していますか？ 現代人は、猫背・反り腰・ストレートネック・スマホ首…、の方が多くいると言われています。...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！！   今日は『体の左右差』についてです。   よく当ブログでも出てくる「左右差」。 皆さん、この左右差をしっかり把握していますか？   ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   昨日はランナーの皆さんに向けて「膝の痛みと最適なストレッチ部位」についての内容でしたが、今日の内容は『スポーツ傷害』についてです！   ...

こんばんは！！ フリーストレッチング大宮店です^^   今週の日曜日は『さいたま国際マラソン』ですね！ 皆さんの周りで参加される方はいらっしゃいますか？     僕が担当するお客様の中にも...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！   昨日は夕方から風が出て一気に気温が下がりましたね＞＜ 少しづつ風邪をひかれる方も出てきたので、皆さんも十分にお気を付けください。   ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！   今日から12月！ 2018年も残すところ１ヶ月となりました！！   皆さん、年内でやり残したことはありませんか？   フリーストレッチング...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮です(^^) 今週は寒暖差がありましたね。 インフルエンザも、流行りだしているようなので、適度な運動と栄養で体調を整えていきましょう！   【お知らせ】 ...

こんばんは！ フリーストレッチング大宮店です^^   ブログ更新が久しぶりになってしまいました。 1周年も無事向かえられ、気持ちを新たに頑張ってまいります！ これからも『フリーストレッチング...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です！！   寒くなると口渇感が薄れ、トイレへ行く回数も減ってきます。 特に女性は多いのではないでしょうか？   実はこれってとても危険なのです！ ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♬   1周年から早1週間、多くの方にクーポンをご利用頂いております！ 期限は12月末までなので、あっという間です！！ 是非この機会にご利用下さいね^...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^     最近は、日中も大分寒くなってきましたね。 当店も夜には暖房を入れるようになりました。   そこで！ ストレッチには温めた方がいい...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   少し期間が空いてしまいました💦 その間の11月11日に開店1周年を迎えることができました！！   これも皆様のご愛顧の賜物と心より感謝申し上...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   皆さんご存知でしたか？ 「昭和生まれの肥満者」が着々と増えていることを！     昭和５７年の４０代男性の肥満者の割合が２２％でしたが...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   突然のクイズです！ 「人間の体にはいくつ関節があるでしょうか？」     正解は２００～３００と言われています。 数値が曖昧なのは、...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   今日のブログの内容は、自宅ケアの方法についてです！ たとえば皆さんは、家でストレッチをする時道具を使うことはありますか？     上腕...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   11月になりました！！ 11月はなんと！ フリーストレッチング大宮店の1周年にあたります✨   そこで！ 日頃の感謝を込めて【特別クーポ...

こんにちは！   【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^   今朝のニュースの中で、【インナーマッスル】について取り上げられていました。 その中で、インナーマッスルの動きにつ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です^^   今日は【ゴルフで使う筋肉】について！   なぜゴルフかと言うと、先日来てくださったフリーストレッチング兵庫三木店のお２人からお聞きしたゴ...

こんにちは！ フリーストレッチング大宮店です♬   今日は温かく、過ごしやすい日でしたね^^ こんな日は体を動かす方も多いかと思います。 また、これからの季節、登山やハイキングなど、歩く機会...