肩こり改善なら大宮のストレッチ店へ急げ | 肩こりにお悩みの方へ | 埼玉県大宮駅近くのフリーストレッチング大宮店

大宮のストレッチ専門店と言えば「Free STRETCHING大宮店(フリーストレッチング大宮店)」

ストレッチ専門店では何をしてもらえるのか？
よくこの様な問い合わせを頂きます

当店のサービスはパーソナルストレッチを主体に行った内容になっています
お客様はこちらでご用意したジャージに着替えて頂いて、
後はベッドで寝ているだけで「体質改善」ができます

パーソナルストレッチは自分では届かない奥の筋肉へ刺激が送られます
その為、筋肉痛が出る場合もありますが、改善速度はどの店舗も比較にならない速さです

まずは、20分500円の体験ストレッチを受けてみませんか？
パーソナルストレッチの素晴らしさ体験してみてください

肩こりを改善する際に、意識する筋肉は大きく２つあります １つ目は、首/肩～背中に掛けて広がっている【僧帽筋】です この僧帽筋は頭を支え、肩甲骨を動かす働きがあります 2つ目は首の骨(頸椎)と、肩甲骨を繋いでいる【肩甲挙筋】です 肩甲挙筋は僧帽筋と同じく肩甲骨を動かすのに働く筋肉です これら２つは、《頭部の支え》と《腕(肩甲骨)の動きの補助》といった日常的に働きの強い筋肉です 筋肉の基本は「使えば硬くなる」です 先程も記載したように、姿勢が悪い方は筋肉の使い方も悪くなります すると、負担が増え疲労も蓄積しやくなります フリーストレッチング大宮店では、この様に筋肉/関節の動き・働きを常に考えストレッチを行います その場だけではなく、本来の正しい体を一緒に目指しましょう

大宮在住　50代　女性
肩こりがここ数日酷くなったので、こちらのストレッチ専門店に藁にも縋る思いで伺いました。以前整体院に行ったときは、タイミングが悪かったのか状態が悪化したので、今回も不安がありました。
ストレッチの前に体の不調の箇所や、不安な点を聞かれたので素直にお話しさせて頂きました。若い先生でしたが、真剣にお話しを聞いた下さり。
ストレッチ中もコミュニケーションを取りながら、不安や痛みを感じたらどんどん指摘してくださいと言われたので、何度かストレッチ中にお伝えしました。
その度に嫌な顔一つせずに、「この角度はどうですか？」など丁寧に対応と提案をしてくださいました。ここまで素直にお話しができたのはこちらが始めてです。
ストレッチ後に、次回のご予約と回数券を購入しました。
若い先生（男性2人、女性1人）ですが、勉強もしっかりとされていて安心してお任せできます。次回は旦那も連れて伺います。