肩こり改善なら大宮のストレッチ店へ急げ

肩こり改善なら大宮のストレッチ店へ急げ

ストレッチ専門店 Free STRETCHING

ストレッチ専門店 Free STRETCHING

大宮のストレッチ専門店と言えば「Free STRETCHING(フリーストレッチング)」

ストレッチ専門店では何をしてもらえるのか?
よくこの様な問い合わせを頂きます

当店のサービスはパーソナルストレッチを主体に行った内容になっています
お客様はこちらでご用意したジャージに着替えて頂いて、
後はベッドで寝ているだけで「体質改善」ができます

パーソナルストレッチは自分では届かない奥の筋肉へ刺激が送られます
その為、筋肉痛が出る場合もありますが、改善速度はどの店舗も比較にならない速さです

まずは、20分500円の体験ストレッチを受けてみませんか?
パーソナルストレッチの素晴らしさ体験してみてください

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肩こりの改善は、姿勢と共に

肩こりの改善は、姿勢と共に

肩こりでお悩みの方がマッサージに行かれると、辛い部分を徹底してほぐされると思います
ですがそれでは改善しません
理由の一つとして、肩こりの原因=辛いと感じる部分ではないからです
筋肉は一枚の布の様に、全体が繋がっているのです


そこで重要なのが『姿勢からの改善』です
体の不調の多くは、姿勢の悪さが原因と言われています。

特に現代人の多くが悩む「猫背」は肩こり/腰痛発症の引き金になります

Free STRETCHINGのストレッチは、全身にアプローチ根本的な姿勢改善を行います
ストレッチ後には、正しい座り方/立ち方/歩き方など様々な角度からアドバイスもさせて頂きます。

根本的な改善をお考えの方はこれを機会に是非ご利用下さい

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肩こりにはどんなストレッチが良いのか?

肩こりにはどんなストレッチが良いのか?
肩こりを改善する際に、意識する筋肉は大きく2つあります 1つ目は、首/肩~背中に掛けて広がっている【僧帽筋】です この僧帽筋は頭を支え、肩甲骨を動かす働きがあります 2つ目は首の骨(頸椎)と、肩甲骨を繋いでいる【肩甲挙筋】です 肩甲挙筋は僧帽筋と同じく肩甲骨を動かすのに働く筋肉です これら2つは、《頭部の支え》と《腕(肩甲骨)の動きの補助》といった日常的に働きの強い筋肉です 筋肉の基本は「使えば硬くなる」です 先程も記載したように、姿勢が悪い方は筋肉の使い方も悪くなります すると、負担が増え疲労も蓄積しやくなります Free STRETCHINGでは、この様に筋肉/関節の動き・働きを常に考えストレッチを行います その場だけではなく、本来の正しい体を一緒に目指しましょう

お客様の声

お客様の声

大宮在住 20代 男性

社会人になり肩こりを感じるようになりました。
近くにストレッチ店があるのは知っていたので電話で予約して行きました。
電話は女性が対応してくれ、道順から用意するものまでこちらの質問に丁寧に受け答えしてくれ好印象でした。
お店は住宅街(?)にあり、少し分かりにくいかもしれませんが看板があるので直ぐたどり着けました。
ストレッチは、痛みがあまりなくむしろ気持ちが良かったです。
大宮には引っ越してきたばかりで土地勘がありませんが、担当の方に美味しいお店を紹介して頂いたので行ってみます
帰り際に回数券を薦められましたが押し売り感もなく気持ちよく購入しました
(ストレッチ90分3回券)これからもよろしくお願いします。

大宮在住 50代 女性
肩こりがここ数日酷くなったので、こちらのストレッチ専門店に藁にも縋る思いで伺いました。以前整体院に行ったときは、タイミングが悪かったのか状態が悪化したので、今回も不安がありました。
ストレッチの前に体の不調の箇所や、不安な点を聞かれたので素直にお話しさせて頂きました。若い先生でしたが、真剣にお話しを聞いた下さり。
ストレッチ中もコミュニケーションを取りながら、不安や痛みを感じたらどんどん指摘してくださいと言われたので、何度かストレッチ中にお伝えしました。
その度に嫌な顔一つせずに、「この角度はどうですか?」など丁寧に対応と提案をしてくださいました。ここまで素直にお話しができたのはこちらが始めてです。
ストレッチ後に、次回のご予約と回数券を購入しました。
若い先生(男性2人、女性1人)ですが、勉強もしっかりとされていて安心してお任せできます。次回は旦那も連れて伺います。

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初回限定メニュー

初めてご利用の方限定のメニューになります。

大宮でストレッチなら
フリーストレッチング大宮店

【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200
大西屋ビル1F

【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
【SNS】
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏