大宮にある『フリーストレッチング大宮』では【肩こり】を改善します

大宮にある『フリーストレッチング大宮』では【肩こり】を改善します

肩こり改善しませんか?

肩こり改善しませんか?

大宮にあるストレッチ専門店「フリーストレッチング」

このページは、【肩こり】でお悩みの方や【肩こり予防】をお考えの方には、是非読んで頂きたい内容となっております。
当店ではどのようにして『肩こり改善』していくのか?
また、『自宅のケア方法を正しく理解すれば、自分で8割改善する』そんな内容になっております。

読んで頂いて興味が湧いた方は、一度お試しください。
では、【肩こり】について書く前にこれだけは断言させて頂きます…。

“肩こりは必ずストレッチで改善します”

  • ストレッチ
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原因不明な疾患【肩こり】

原因不明な疾患【肩こり】

【肩こり】でお悩みの多くの方は、長時間座っている事や、ショルダーバッグ・冷房などが原因ではないかとされていて、主に「血行不良」が要因として上げられます。

ここまで原因が予想されている肩こりですが、現在は確定的な診断方法や治療法はないので、
肩こりは、腰痛と同じく原因が不明な疾患として知られています。

肩こりは身体的なストレスはもちろん、精神的ストレスが要因で引き起こす可能性もあります。肩こりが改善した方の中には、仕事環境の変化で改善したお話しなども聞きます。

肩こり改善をお考えの方は、まずご自分の身体の状態を把握することから始めるのをオススメ致します。

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ストレッチが【肩こり】に効果があるのを知っていますか?

ストレッチが【肩こり】に効果があるのを知っていますか?
今や日本人にとっては『国民病』とは言われるのが、【肩こり】です。 当店では【肩こり】のお悩みで、ご利用される方が非常に多くいらっしゃいます。 【肩こり】と聞くと皆さんは肩が辛い状態や、重だるいようなイメージが浮かぶと思います。 実際の症状としましては、その通りです。 ですが、【肩こり】はまだ医学的に見ても謎の多い症状なんです。 多くの原因があり、環境によっても大きく変化する症状なので、まだ解明には時間が掛かりそうです。 とは言っても、現代社会では【肩こり】になる方に共通として考えられる原因があります。 それは、『運動不足からくる、肩甲骨の可動域の低下』です。 後ろで両手が組めない方、腕が上げにくい方、首が回らない方…。 これらは、ほとんど肩甲骨の硬さが原因と言われています。 では、さいたま市にある「フリーストレッチング 大宮」のストレッチはどのようにこの問題を解決するのか?

【肩こり】の原因、本当に知っていますか?

【肩こり】の原因、本当に知っていますか?

肩甲骨の可動域をストレッチで広げる。
そもそも『肩甲骨は何故動かなくなるのか?』
筋肉が硬くなるからでしょ?
動かしてないからでしょ?

では、こんな答えを浮かべた方に質問です。
どこの筋肉が硬くなった事が原因だと思われますか?
どの角度に動かせば良いと思いますか?

少し意地悪に聞こえるかもしれませんが、ここが非常に大切なんです!
「フリーストレッチング 大宮」では、施術に入る前にお客様の現在の可動域を数値化して確認致します。
その上で、お身体に必要なストレッチと関節運動を行います。
一度体験してみて下さい。

ストレッチ後は、肩・肩甲骨が動くのが分かります

【肩こり】の8割は自分でケアできる?

【肩こり】の8割は自分でケアできる?

『自宅のケア方法を正しく理解すれば、自分で8割改善する』
なぜ、こんなことが言い切れるんか?
それは…身体の状態を把握し、必要最低限のケア方法しかお伝えしないからです。

身体の状態に合わせたケアを、「するのとしない」のでは身体の変更は大幅に変わります。
何より、必要最低限のケアなので時間短縮にも繋がります。


更に当店では、状態の変化に合わせてストレッチの内容もブラシュアップします。
ストレッチを続けることで、身体は変化します!
その変化を見極め、次のステップの一緒に上がっていきます。


どんな全身のストレッチを行っても、自分の身体の弱点を知らなければ身体は変化しません。

いかがですか?
ここまでで気になる方は一度お試しください。

“肩こりは必ず改善します”

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初回限定メニュー

初めてご利用の方限定のメニューになります。

大宮でストレッチなら
フリーストレッチング大宮店

【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200
大西屋ビル1F

【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
【SNS】
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏