慢性的な肩こりは大宮の当店で解消。ヨガの呼吸法とストレッチの相乗効果で健康体へ

慢性的な肩こりは大宮の当店で解消。ヨガの呼吸法とストレッチの相乗効果で健康体へ

ヨガの呼吸法でストレッチ。相乗効果で健康な身体へ

「フリーストレッチング 大宮店」は、ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチが評判です。

呼吸は自律神経に支配されているとはいえ、消化器系や循環器系とは異なり、自意識によってコントロールすることができます。

横隔膜を収縮させて下げることと、肋骨を開いて胸腔を広げるという2つの方法で人は呼吸していますが、この呼吸法を訓練することによって心身の訓練に繋げるというのが、ヨガの呼吸法の理念です。

 

当店では、こうした呼吸法で身体を訓練しながらストレッチすることによって相乗効果をもたらし、健康な身体を目指すメニューをご提案しております。

詳細は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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大宮周辺でストレッチの地域1番店として評判です

当店では、お客様すべてが心身ともに健康になり、「健康寿命」と表現される、自立して生活・活動できる期間をいかに伸ばせるか、ということを徹底的に追及しております。

何かと忙しく運動不足に陥りがちな現代にあって、パーソナルストレッチによって適度に運動することは、正しい筋肉の伸縮を促します。

それによって全身の血流が改善され、身体の隅々にまで酸素と栄養分を行き渡らせることができます。

当店では、硬くなった筋肉をほぐして柔軟にし、いつまでも元気で自立できる健康な身体作りをサポートすることによって地域貢献、社会貢献に繋げたいと思っております。

「フリーストレッチング 大宮店」にぜひお越しくださいませ。

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肩こりの原因をストレッチで解消。ぜひお試しください

肩こりの原因をストレッチで解消。ぜひお試しください
慢性的な肩こりでお悩みの方は、「フリーストレッチング 大宮店」にご相談ください。 肩こりは日本人の80%以上が自覚している症状であり、とりわけ慌ただしい現代を象徴しているといえます。 肩こりの原因は人によって異なると思いますが、基本的には運動不足や悪い姿勢などによって血行が悪くなり、周辺の筋肉が硬くなることにあります。 ストレッチ専門の当店では、肩甲骨や股関節周りのストレッチ、骨盤矯正を行なっております。 それによって、頭痛や肩こり、腰痛などの改善を図ります。年齢や性別に関係なく、親切丁寧にサポートいたしますので、お気軽にお越しください。
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初回限定メニュー

初めてご利用の方限定のメニューになります。

大宮でストレッチなら
フリーストレッチング大宮店

【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200
大西屋ビル1F

【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
【SNS】
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏