TRAINER
トレーナー

兼子

代表紹介

資格 JFSA JSA-CSTS JAS-CSTP
好きな言葉 一期一会
趣味 映画鑑賞 漫画 料理
兼子プロフィール 私はスポーツトレーナーとして13年の経験を持っています。これまでに18,000人以上の方々を指導してきました。私の特徴は、健康に対する意識が非常に高く、そのために豊富な知識を持っています。
私自身もスポーツが大好きで、特に陸上、弓道、そしてフットサルに力を入れてきました。また、プロスポーツ選手への指導経験もあります。私の指導のもとで、皆さんがより健康的な生活を送れるよう、全力でサポートします。

スポーツトレーナーとしてのアプローチはどんな感じですか?

私のスポーツトレーナーとしてのアプローチは、個々のニーズに対応することを重視しています。それぞれの人が持っている体力、技術、目標は異なりますので、それに合わせたトレーニングプランを作成します。
また、健康的なライフスタイルの推進も大切にしています。適切な栄養摂取や休息、ストレス管理など、トレーニングだけでなく日常生活全体を見つめ直すことで、より良いパフォーマンスを引き出すことができます。
さらに、教育と啓発も重要な役割を果たします。トレーニングの目的や方法、身体の動きや健康についての知識を共有することで、自己管理能力を高め、自信を持ってスポーツに取り組むことができます。
最後に、継続的なサポートを提供します。目標達成のためには一貫性が必要ですので、長期的な視点でサポートし、必要に応じてプランを調整します。
これらのアプローチを通じて、皆さんが健康的で活力あふれる生活を送ることができるよう、全力でサポートします。どんな小さな疑問でもお気軽にご相談ください。一緒に最高のパフォーマンスを引き出しましょう!

健康に対する知識が豊富ということですが、どんな分野で詳しいですか?

私の健康に対する知識は、以下のような幅広い分野にわたります:
1. 栄養学:バランスの良い食事の重要性、特定の食品や栄養素が体に及ぼす影響、適切な水分補給の方法など、健康的な食生活についての知識が豊富です。
2. 運動生理学:人間の体が運動中にどのように機能するか、適切なウォームアップとクールダウンの方法、筋肉の成長と回復を促進する方法など、運動と身体の関係について詳しく知っています。
3. 怪我の予防とリハビリテーション:適切なフォームと技術を使用して怪我を予防する方法、怪我をした後の適切なケアとリハビリテーションの方法など、安全な運動の実施についての知識を持っています。
4. 心理学:運動の動機付け、ストレス管理、メンタルヘルスの重要性など、心と体の健康についての理解が深いです。
これらの知識を活用して、皆さんが健康的で充実した生活を送ることができるようにサポートします。どんな質問でもお気軽にどうぞ。一緒に健康的なライフスタイルを追求しましょう!
小澤

小澤

得意な施術 むくみ、冷え症改善
趣味・特技 アロマクラフト、漫画、水泳
資格・受賞歴 アロマテラピスト、合気道
接客のモットー お悩みを共有し、原因を一緒に探し、改善に向けて一緒に頑張っていきましょう!
挨拶 本来のあるべき姿へ
日常で刺激を受けたお体の根本的な改善を行い、姿勢や様々な症状の改善をしていきましょう!
本来のあるべき姿に戻る事でスポーツパフォーマンスや日常生活がより楽しいものになりますよ!
またアロマテラピストとして多方面からアドバイスをさせて頂きます!