2018/06/08 40代 女性
2018/06/08
パートナーストレッチ 60分コースをお願いしました。わたしは、肩・股関節に不調があり、ちょっとした可動域テスト!自分の可動域のなさにかなり凹んだところから施術をスタートしました。
ストレッチは押す、伸ばす色々な動きがありますが、日常使っていない筋肉をしっかり伸ばし、筋肉痛になりそうです。最後に、日常の中で少しずつできるストレッチを教えていただき終了♪終わったら少し姿勢がピンと伸びた気がしました!