2019/11/1 40代 女性
2022/01/04
更年期のせいなのか、歳を重ねたせいなのか、なんとなく体が不調なので初めてのストレッチに伺いました。
シートに記入と気になる部分は口頭でもお伝えしました。
感想はとにかくストレッチは良い❗と実感出来ました。
自分では手の届かない箇所をストレッチのようなマッサージ。痛い箇所は沢山ありましたが、あとはスッキリ。これ程自分の体が硬いとはビックリです。
最後は指導を受けながらの自分でストレッチ。
どこが原因かをとらえ自宅のストレッチを教えて頂きました。
筋肉痛や好転反射はご了承くださいとの事でしたが、マッサージに行った後のだるさなどが全くなかったのでとても満足しています。
是非又伺いますので、よろしくお願いします
