2022/11/6 50代 男性
2022/11/25
初めてのストレッチ
今までリラクゼーションや、整骨院などはよく行ってましたが、ストレッチは初体験でした。呼吸の仕方や、筋肉痛などの不安はありましたが、悪い部分が動きで自分でも分かり、かなり耐えるのがきつい箇所もありつつもスッキリしました。回数券は悩みましたけど、他に比べたらマシな提案だったのと、自分投資で思いきって購入しました。ずっと通うのは家計圧迫してしまうので、教えてもらった家でできるものを実践して頑張ろうと思います。