2022/12/7 40代 女性
2023/02/26
運動不足で硬い体にストレッチは最高！
体がガチガチになってしまいどうしようか悩んだ時はストレッチ専門店を利用しています。
在宅勤務になりほとんど運動と言う運動をしておらず、以前は肩こりと足のだるさでマッサージ系？整体？のところに行って見たのですが、行った後に体の別の部分が痛くなってしまい、それ以来怖くてしばらくどこにも行けませんでした。
丁寧にストレッチを行っていただき普段動かさないようなところを伸ばしたり自分にはとても良かったです。少し痛いですが体が温まる感じがしました。
ストレッチが大切なことを痛感し、とは言え自分だけではなかなかできないので今後も通ってみたいなと思っています。
