2022/6/7　50代　男性 | お客様の声｜フリーストレッチング大宮店

体の改善には良いのかも

最近からだが固くなり靴下を履くにも違和感を感じたので、体の柔軟性をあげようとこちらの店を予約。始めに色々説明を受ける。ここまでの話は大丈夫？と途中でこちらの理解度を確認してくれながら話を進めてくれるのであんしんです。癒し効果はないと事前に言われた通り。運動しているのとおなじなんで、終了後は疲労感がありました。施術中は、体が固いせいで、とにかく痛かった。でも、施術前後で前屈5センチ柔らかくなるなど効果は十分。これを維持するためのトレーニングも教えて貰い、施術後2日は継続中。いつまでつづくかは、自分次第か。
最後に筋肉痛は、かなり来ました。いかに使っていない筋肉が多いかを痛感しました。