大宮で腰痛改善!フリーストレッチング大宮店へ

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腰痛改善ならフリーストレッチング大宮店

腰痛改善ならフリーストレッチング大宮店

フリーストレッチング大宮店は、パーソナルストレッチを通してお客様の健康作りをお手伝いするお店です。

パーソナルストレッチは、1人で行うストレッチとは違い、
寝ているだけで、普段使えていない筋肉や関節を動かしストレッチされます。

お客様の目的は、柔軟性を上げる以外にも腰痛や肩こりなど不調の改善利用される方も
多くいらっしゃいます。

ストレッチに年齢は関係ありません。
フリーストレッチング大宮店では、小学生から80代まで幅広い年齢のお客様方に
ご利用頂いております。

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腰痛の原因は『○○』!? Part1

腰痛の原因は『○○』!? Part1

腰痛の方は痛みを感じると、その部分を何とかしようとマッサージやストレッチをすると思いますが、腰痛の原因は腰だけではなく、お尻の硬さだと言われています。

お尻の硬さが腰痛とどう関係するのか?
それは、腰周りの筋肉に近いという理由と、お尻の筋肉が骨盤の位置や正しい姿勢をいじする時に重要な筋肉だからです。

例えば座っている時に、背中に丸みが出てしまう方や
立っている時に反り腰になってしまう方は、お尻の筋肉が硬くなることで骨盤の位置が正しく収まらない事で、姿勢が崩れます。

その結果として、腰に負担が掛からなくていい場面で腰に疲労が溜まっている事があります。

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腰痛の原因は『○○』!? Part2

腰痛の原因は『○○』!? Part2
Part1では、腰痛の原因は『お尻(臀部)』とお伝えしましたが、 ここでは、もう一つの原因筋を紹介します。 それが広背筋です。 広背筋は腕の付け根から、骨盤にかけて伸びている大きな筋肉です。 広背筋が硬くなることで、猫背や反り腰の状態を元に戻すことができなくなります。 腰痛の改善にはもちろん。 姿勢を改善したい方にも必要な柔軟性です。 1人でストレッチが苦手だと感じる方は、是非フリーストレッチングにお越しください。

フリーストレッチング大宮でおすすめメニュー

フリーストレッチング大宮では、初めてのお客様には60分か90分コースをおすすめさせて頂いています。

60分は、全身をスキャンするように診させていただきますので、「腰痛の原因筋」を見付けることができます。

 

90分の場合は、「腰痛の原因筋」を見付けた後に、徹底して原因筋にストレッチをかける事ができますので、お体の変化をより感じて頂けると思います。

 

 

お客様の声

お客様の声

さいたま市 大宮在住 40代男性

症状:腰痛・坐骨神経痛

普段からランニングをしていますが、走っている途中で腰痛が出るのに悩んでいました。
ストレッチ専門店が近くにあると友人に薦められたので、
利用しましたが、1度のストレッチで痛みが軽減しました。
走り方の癖や、日頃の体重の乗せ方が悪いと指摘され納得出来ました。
これからも自分でのストレッチと、プロのトレーナーさんのストレッチ両方で頑張りたいと思います。

さいたま市 大宮在住 50代男性

症状:腰痛


腰痛が酷くなるとマッサージに行っていましたが、
自宅の近くにフリーストレッチングさんを見つけたので利用しました。
ストレッチの専門店は始めてでしたが、非常に良かったです。
腰痛はまだ気になる時がありますが、毎週行く毎に体が軽くなり痛みが軽減するのが自分自身で分かります。
腰痛の方はオススメです。

お客様の声
お客様の声

さいたま市 大宮在住 40代女性

症状:腰痛・坐骨神経痛

腰痛にお悩みの方にオススメのお店見つけました。
フリーストレッチングさんは、若いスタッフさんが3人でやっています。
技術はもちろん、接客やノリが良く楽しくお話しができました。
大宮の駅からだと7~10分?くらい掛かるので、初めは遠いと思いましたが
行ってみると意外と近かったです。
お店は小さいですが工夫されて感じがしました。
腰痛の方は是非行って下さい。
私は始め10日間周期でお世話になりました。
今は各週でストレッチしてもらってますが、腰痛は完全になくなりました。
ありがとうございます。

さいたま市 大宮在住 20代女性

症状:腰痛

社会人になってから腰痛に悩むようになりました。
腰痛改善のために、週末は色々なマッサージ店や整体に通いましたが腰痛が改善される事はありませんでした。
大宮駅から氷川参道に向かう途中に看板を見かけて「体験ストレッチ」を申し込みました。
男性のトレーナーさん担当してもらいました。
20分の体験が終わってビックリしたのが、体の軽さでした。
これは体験してみないと分からないと思いますが、明らかに腰の動きが変わり
腰痛も感じませんでした。直ぐに次の予約をしてその場で、説明と回数券を買わせてもらいました。
暫くはこちらにお世話になろうと思います。
腰痛で悩んでいる方は、ストレッチ体験がオススメです。(20分?500円)

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初回限定メニュー

初めてご利用の方限定のメニューになります。

大宮でストレッチなら
フリーストレッチング大宮店

【電話番号】
048-788-2819
【住所】
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目200
大西屋ビル1F

【アクセス】
大宮駅より徒歩7分
【営業時間】
11:00~21:00/予約最終受付20:00
【定休日】
木曜日
【SNS】
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※フリーストレッチング大宮店は【ストレッチ体験20分 500円】を行っております。
※パートナーストレッチの技術を学びたいお客様はストレッチ教室は随時募集しております。
☏ご興味のある方は店頭までお問い合わせください!☏