大宮で腰痛改善！フリーストレッチング大宮店へ | さいたま市大宮区で腰痛ならフリーストレッチング大宮店

腰痛の方は痛みを感じると、その部分を何とかしようとマッサージやストレッチをすると思いますが、腰痛の原因は腰だけではなく、お尻の硬さだと言われています。

お尻の硬さが腰痛とどう関係するのか？
それは、腰周りの筋肉に近いという理由と、お尻の筋肉が骨盤の位置や正しい姿勢をいじする時に重要な筋肉だからです。

例えば座っている時に、背中に丸みが出てしまう方や
立っている時に反り腰になってしまう方は、お尻の筋肉が硬くなることで骨盤の位置が正しく収まらない事で、姿勢が崩れます。

その結果として、腰に負担が掛からなくていい場面で腰に疲労が溜まっている事があります。

フリーストレッチング大宮では、初めてのお客様には60分か90分コースをおすすめさせて頂いています。

60分は、全身をスキャンするように診させていただきますので、「腰痛の原因筋」を見付けることができます。

90分の場合は、「腰痛の原因筋」を見付けた後に、徹底して原因筋にストレッチをかける事ができますので、お体の変化をより感じて頂けると思います。

さいたま市　大宮在住　４０代男性

症状：腰痛・坐骨神経痛

普段からランニングをしていますが、走っている途中で腰痛が出るのに悩んでいました。
ストレッチ専門店が近くにあると友人に薦められたので、
利用しましたが、１度のストレッチで痛みが軽減しました。
走り方の癖や、日頃の体重の乗せ方が悪いと指摘され納得出来ました。
これからも自分でのストレッチと、プロのトレーナーさんのストレッチ両方で頑張りたいと思います。

さいたま市　大宮在住　４０代女性

症状：腰痛・坐骨神経痛

腰痛にお悩みの方にオススメのお店見つけました。
フリーストレッチングさんは、若いスタッフさんが３人でやっています。
技術はもちろん、接客やノリが良く楽しくお話しができました。
大宮の駅からだと７～１０分？くらい掛かるので、初めは遠いと思いましたが
行ってみると意外と近かったです。
お店は小さいですが工夫されて感じがしました。
腰痛の方は是非行って下さい。
私は始め１０日間周期でお世話になりました。
今は各週でストレッチしてもらってますが、腰痛は完全になくなりました。
ありがとうございます。