フリーストレッチング大宮店で【坐骨神経痛】を改善 | さいたま市大宮区で坐骨神経痛の施術なら

ストレッチ専門店「フリーストレッチング大宮店」です。
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まずはじめに！
腰の痛みが出ると『坐骨神経痛！？』だと心配される方も多いでしょう。
皆さんは『坐骨神経痛』の原因をご存知ですか？

ここでは、『坐骨神経痛』と『ストレッチ』の必要性について書いていきます。

坐骨神経痛を改善する方法としては・・・
「なるべく重いものをもたない」、「長時間同じ姿勢をとらない」、「激しい運動はさける」、「肥満体質の場合は減量する」、「安静にしている」、「腰周辺の筋力をつける」といったことがあげられます。
また、温浴や、ホットパックを利用して、患部を温めると痛みが和らぐ場合もあります。 　

ただし！！
ご注意いただきたいのが、原因になっている疾患によって改善法は違いますので、改善法を行なったがために悪化してしまう、といった危険性もあります。
　また、坐骨神経痛を起こす疾患には、悪化すると歩行が困難になる、座っていられなくなる、排泄をうまくできない、といった重篤な症状を引き起こすものもあります。 　

ですので、原因となっている疾患を早期に発見、治療することが、とても大切です。
激しく痛む、安静にしていても痛い、日に日に痛みが増してくる、発症から1週間以上経っても痛みやしびれが続く、下肢に力が入らない、と いった症状がある場合には、整形外科を受診し、検査をしてもらいましょう。

大宮在住　５０代　女性

症状：腰痛・坐骨神経痛

初めてでしたが、効果大で、チケットを購入し、三回目終わり、大変効果がありました、しばらく通い、肩こりしない体作りをします、当初痛いのかとも思いましたが 痛い気持ちよく、4回目から、は、痛みもなく、可動範囲が、自覚できるまでになりました、店長さんは、とても感じよく、腕も確かだと思いました、次回からは、またチケット買います、場所は、地理感ないとやや、分かりずらいとは、思いました。

大宮在住　５０代　女性

症状：腰痛・坐骨神経痛

月2行く指圧屋さんが予約取れず、本格的なストレッチしたいなと探して見つけました。
月2指圧よりこちらに1回来たほうが効果あると実感。内容は自分の体の硬さを感じつつ楽しみながら施術したため内緒？にしますが、痛くない。きつくない。無理がない。です。
施術後30分後くらいの帰りの電車で、汗をダラダラかいてました、血流よくなり駅まで7分ほど歩いたからだと思います。
先生は管理栄養士だそうですが、実は私も食物学科卒で同じ分野、基礎医学を学んでました。
説明が運動生理学に基づく正確な内容でした。
体の歪みの放置、かなり反省しました（笑）